髋关节扭伤恢复时间，要看髋关节扭伤的程度。如果扭伤比较轻，周围韧带、关节囊、周围组织连续性良好，损伤比较轻的，一般经过一周到十天左右的时间，经过治疗，恢复基本是非常良好的。如果是周围韧带损伤比较严重，比如关节脱位、韧带完全撕裂，修复的时间就比较长。一般扭伤所需要的时间，都是四周到六周的时间，愈合以后还需要进行功能锻炼，所以恢复时间就比较长。