月经期能吃芒果吗

2019-12-05 12:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期能吃芒果吗
01:13

语音内容

在月经到来的时候可以适量吃芒果,因为芒果含有维生素A、维生素C、钙和镁,含有一定的钾,吃一定的芒果还可以起到润肠、增加自身抵抗力的作用。芒果的肉质细嫩,口感酸甜,吃芒果可以缓解由于月经到来导致的心情的烦闷,这个时候可以适量吃芒果,每天尽量吃1-2个,不要超过4-5个,因为它也是属于寒性和凉性的食物。如果吃多了,可能会造成胃肠功能混乱,也可能会对月经产生不利的影响,所以一定要注意。在月经到来的时候也一定要注意避免过度劳累、剧烈活动,保证充足的睡眠和休息,才可以增加自身的抵抗力,避免有细菌侵害而造成妇科疾病。

分享:

90

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫46
卢玉霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved