月经期能不能吃芒果？芒果是南方的热带水果，有人吃了之后会有过敏反应，如果平时吃芒果没有问题，不出现过敏、皮肤瘙痒等这些现象在月经期完全可以吃，没有什么影响。
因为月经期对这方面没有过多的要求，月经期尽量不要吃冰棍、冰淇淋、冷饮还有辣椒，这些食物都尽量减少，因为这些食物可以刺激血管收缩或者使血管扩张、血流加速的，对月经没有好处，要尽量减少这方面的饮食。
但是可以喝红糖水，如红糖姜糖水对暖宫有好处，并且可以减少月经量，有一定的益处。
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"女性在月经期间可以适当吃芒果，芒果中含有丰富的维生素以及微量元素。女性吃芒果可以提高身体的抵抗力，对女性有一定好处。但毕竟芒果属于偏寒性的食物，建议不要吃太多，如果吃太多可能...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/09/24 收听(46454)
"来月经的时候，芒果是可以吃的。芒果素有“热带果王”之称。夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果会使人食欲大开。芒果营养比较丰富，具有抗癌、美化肌肤、防止高血...
李顺华│莒县中医医院
2023/03/16 收听(84630)
"月经期间是可以适量的吃一些芒果的，特别是月经量过多的女性。芒果属于微寒的水果，月经量过多的女性吃了可以适当的减少月经量。对于一些偏寒体质的女性，本身经血量就比较少，还可能有痛...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/09/16 收听(69942)
"在月经到来的时候可以适量吃芒果，因为芒果含有维生素A、维生素C、钙和镁，含有一定的钾，吃一定的芒果还可以起到润肠、增加自身抵抗力的作用。芒果的肉质细嫩，口感酸甜，吃芒果可以缓...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/01/04 收听(46590)
"月经期可以吃芒果，其他的水果也可以吃，但主要是不建议吃水果的时候，吃刚从冰箱拿出来或者超市的冷藏柜刚买回来的水果，因为如果吃过于冰冷的食物。对于月经期的消化道是一个不良刺激，...
毛滢│北京医院
2023/04/04 收听(54790)
"月经期间的女性可以吃芒果，由于女性抵抗力较低，芒果中含有丰富的膳食纤维和维生素。而且果肉比较细腻属于热带水果之王，能够起到增强抵抗力的作用，能够补充由于经血所流失的营养物质。...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/10 收听(57418)
"月经期能吃芒果，需要注意量，避免进食过多。进食过多芒果会导致消化不良或者恶心、呕吐，会加重月经期不适，导致月经量增多或者减少，月经持续时间延长，月经期进食适当芒果对身体有好处...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/23 收听(68698)
"女性在月经期间可以吃芒果。芒果是一种常见的热带水果，很多女性都爱吃。芒果有“热带果王”之称。中医认为芒果味甘、酸，性凉，无毒，具有清热解毒、解渴利尿、...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/08 收听(64238)
月经期能吃芒果，芒果营养丰富，对月经不会产生影响，但是最好不要过量食用，适当的吃芒果对身体有一定好处，芒果中含有丰富的维生素，还有微量元素，比如钙、铁、钾等，吃芒果可以预防微量...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/29 收听(48886)
"经期是可以吃芒果的，芒果含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，给予补充经期失血有一定帮助，而且芒果属于暖性食物，不属于凉性食物，不会引起宫缩、腹痛，或者子宫内膜异位症等特殊情...
赵晓东│北京医院
2023/06/17 收听(95598)
"女性在月经期间是可以适量吃芒果的，在月经期间，身体会十分虚弱，身体抵抗能力也较平时会有所下降，芒果中含有多种纤维、钾、钙、维生素等，能够抵抗癌症的物质，对肾脏以及血液的清洁都...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/02 收听(42670)
"女性在月经期间最好不要吃芒果：一方面是芒果偏凉性的水果，过量食用会导致月经改变出现月经量减少。另一方面经期抵抗力差，芒果食用后容易出现有过敏、红斑的情况发生，女性在月经期间尽...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/25 收听(78970)
"月经期当然可以吃芒果，因为芒果是一种正常的水果，对月经是没有什么不利影响的。但是如果是过敏体质的患者，最好不要吃，因为芒果的过敏程度还是比较强的。芒果是著名的热带水果，果肉细...
杜双│大连市妇女儿童医疗中心
2023/04/10 收听(22324)
"月经期是可以吃芒果的，芒果中含有丰富的营养物质，含有大量维生素C、维生素A、纤维素、镁、铁等微量元素，月经期吃芒果可以补充维生素和微量元素，预防经期营养缺乏。芒果属于温性水果...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/08 收听(78950)
芒果是含有多种维生素的水果，味道特殊，女性的月经期实际上还是比较特殊的事情，因为女性的整个机体的免疫力是下降的。建议包括饮食上要吃易消化、清淡的饮食，而且建议多休息，芒果是偏寒...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/19 收听(83594)
月经期间可以适量吃芒果，芒果味甘酸、性凉，具有清热生津、解渴利尿的作用。芒果富含丰富的维生素C及蛋白质、胡萝卜素等，女性在月经期间适量吃芒果可以补充身体内的营养物质，但是要适量...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/29 收听(75588)
"女性在月经期间，如果对芒果不过敏是可以少量吃的，芒果含有丰富的维生素和矿物质、微量元素，食用后可以缓解在月经期间出现的胃肠道不适症状，也可以提供一定的能量，适当增加营养。中医...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/07 收听(89170)
月经期可以吃芒果，芒果甘甜可口、营养丰富，对胃肠有保护作用，还可以滋润肌肤、防癌、抗癌、降血压。芒果属于平性水果，和一般的水果比较相蛋白质含量丰富，含糖量高，还富含维生素A、维...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/10 收听(72492)
"女性在月经期间是可以适当吃芒果，因为芒果属于一种营养价值比较高的水果，也是日常生活当中经常食用的水果之一。首先芒果中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分，对于提高女性在月经期间的免疫...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/26 收听(54572)
"月经期是可以吃芒果的，没有不好的影响，对女性月经期有好处。经期由于激素水平下降，身体会感觉无力、疲劳，吃芒果可以补充体能，芒果含有大量糖分和优质的蛋白质、脂肪，芒果中含有比较...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/03/10 收听(29188)
