宫口开全后助孕妇仰卧于产床上两腿分开，脚放在产床两侧脚蹬上，手拉住产床两侧扶手，腰贴床，臀部稍上翘。当宫缩来临时深吸一口气屏气用力，像排大便一样，一阵宫缩用三次力，每次用劲应逐渐加力，不可用猛劲。
宫缩过后平静呼吸，全身放松，如此反复至胎头拨露。待胎头娩出前最后一阵宫缩，当宫缩即将来临之际屏气用力，将胎头从耻骨联合下缓慢滑出。
当宫缩来临时用力出胎肩及胎体，避免产道裂伤。切记宫口未开全用力，孕妇无感觉，浪费体力，还可造成宫颈水肿、裂伤。
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"生孩子的时候刚开始不用用力，宫口开全后进入第二产程才开始用力。如果用力过早，宫口还没开全胎头压迫宫颈，尤其将宫颈压迫在抬头跟耻骨联合之间会造成宫颈水肿，反而造成难产。等宫口开...
赵晓东│北京医院
2023/06/25 收听(20516)
"女性躺在产床上以后怎么用力，怎么科学的用力，才能顺利的分娩小宝宝，又不会引起软产道会阴部的裂伤呢？首先躺在产床上之后，双脚要蹬着产床，或者是有的产床上就有两个脚踏，用脚使劲蹬...
申利文│天脊医院
2023/03/09 收听(59954)
01:59
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/28 播放（37933）
很多孕妈妈是第一次怀孕，分娩的时候不知道该怎么用力，一出现宫缩就非常紧张，这样不但不能帮助分娩，反而会增加危险。第一次怀孕的孕妈妈从宫口开全到胎儿娩出，一般有2-3个小时的时间...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/05 收听(33330)
"生孩子顺产是很痛苦的，虽然产程长、痛苦多，但是顺产对宝宝的身体器官发育，尤其是肺脏发育十分有好处，所以医生会结合产妇的情况，建议产妇顺产。顺产生孩子用力是有技巧的，掌握用力的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/09 收听(23352)
"对于产后的女性由于自然生产过程中，产道以及盆底的损伤会对局部血液循环产生较大的影响，在产后很容易出现痔疮，或者是痔核从肛门脱出。对于这种情况要在生产完毕以后，根据患者的具体情...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/16 收听(43552)
"腰不能用力，用力就痛，通常是由于腰部的肌肉组织出现拉伤或者劳损的情况以及受凉，保持一个姿势时间过久，导致局部形成无菌性炎症病灶。这样在不用力的时候，由于肌肉组织的病灶不会受到...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/11 收听(46794)
"生孩子之前应该把相关的证件以及平时的产检资料都准备好，然后准备妈妈和宝宝的东西。妈妈是准备一些替换的衣物、纸巾、毛巾、脸盆、防溢乳垫、产妇的卫生巾、护理垫、水杯等，这些必备的...
李春红│厦门中医院
2023/11/18 收听(23722)
"生孩子是每个家庭很重要的一件事情，在生孩子期间需要使用很多东西，所以生孩子之前需要做相关的准备，具体如下：第一、需要做好住院的准备，准备好身份证、户口本及孕期产检的各种材料，...
张露│山东省立医院
2023/08/11 收听(36794)
"目前生孩子通常有两种方式可以顺产也可以选择剖宫产，要根据胎儿的大小和孕妇的身体情况进行选择。一般情况下如果胎儿发育的比较好，胎位也比较正，没有其他方面的异常，选择顺产也是比较...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/01/27 收听(67824)
"生孩子需要准备的东西，主要分为孕妇部分和胎儿部分两方面。孕妈妈需要准备的东西，包括两套比较舒适的、棉质的哺乳睡衣，还有哺乳内衣，卫生纸、产妇专用的产妇垫。另外像产妇专用的牙刷...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/17 收听(28142)
"生孩子之前要准备的物品，包括为孕妇准备的物品和为宝宝准备的物品两方面。为孕妇准备的物品有2个脸盆、1个便盆、卫生纸、卫生巾若干、产褥垫2包、内裤2-3条、睡衣1套、哺乳内衣2...
邹娜│九江市妇幼保健院
2023/02/07 收听(79390)
02:13
分娩需要准备的东西包括两方面，即孕产妇应该准备的东西和新生儿应该准备的东西。孕产妇准备的东西要看分娩医院可以提供哪些，不能提供的要自己准备，具体如下： 1、相...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/10 播放（72158）
01:52
现在生小孩有两种方式，一种是顺产，一种是剖宫产，以前也叫剖腹产。 1、顺产：顺产是最古老，也是最常见的生小孩的方式。一般子宫在盆腔的最底部，子宫颈前就是阴道，...
李艳丽│湖北省妇幼保健院
2023/09/06 播放（44278）
"腰不能用力，一用力就疼痛，主要有以下几个原因：第一、肌肉方面的问题，比如腰肌劳损、腰背肌筋膜炎，当用力后伸的时候，本身有炎症的情况下拉伸的动作就能产生疼痛。第二、腰椎间盘突出...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/04 收听(80568)
在临床上，病人出现突然腿不能用力、一用力就产生疼痛，原因可能是病人的小腿三头肌受到直接外力，导致小腿三头肌大部分肌纤维断裂，感觉局部疼痛，还伴有局部的肿胀，有皮下淤青。在出现这...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/05 收听(97500)
01:44
一般顺产是腹部用力，而不是肛门用力。如果肛门用力，那是收缩肛门，收缩肛门时，整个盆底向上收缩，盆底有肛提肌，肛提肌实际上就像漏斗一样，把盆底器官都锁到一块，女同志肛提肌会...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/05/06 播放（30105）
01:58
顺产的时候，在第二产程也就是宫口开全之后，是需要孕妇配合医生和护士的指导，屏气用力帮助胎儿娩出。 屏气用力实际上用到的是腹肌和肛提肌的力量，临床指导孕妇的用力...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/07/24 播放（39222）
"用力后出现肢体抖动的症状，引起原因主要有生理性的和病理性。生理性原因主要有精神过于紧张、过于劳累等，等情绪平复后肢体抖动的症状可以缓解，不用治疗，病理性肢体抖动的原因主要如下...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/08/12 收听(40130)
"孕妇顺产可以用以下几种方法用力：1、在子宫口全部打开后，产妇应该配合阵痛感在医生的指导下施加腹压，根据阵痛节奏开始用力；2、产妇在顺产时有一个宫缩间歇期，是产妇休息的最佳时机...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/15 收听(53970)
