生孩子时需要产妇用力，用力不是起到一个主要的力量，是一种辅助力量，只有在第二产程，也就是子宫口开全，孩子要生时，才加上辅助力量。
整个产程需要三种力量，一个是宫缩的力量，一个是腹肌的力量，再有一个是盆底肌肉肛提肌的力量。三种力量当中，宫缩的力量是主要的力量，宫缩是不受主观意志控制，而且在整个产程中，从临产开始一直到胎盘娩出，宫缩起着重要作用。
宫缩在产程开始时比较稀疏，比如6-7分/次，而且持续的时间相对比较短，比如20-30秒，到30-40秒，到最后宫缩的间隔越来越短，可以到1-2分/次，而且持续的时间比较长，可以持续到一分钟。
随着宫缩的作用，子宫腔压力越来越高，子宫腔容积也越来越小。在力量作用下，子宫颈消失，子宫口扩张，然后胎头下降。到第二产程时，也就是子宫口开全，这时胎先露，比如胎囊或是胎头已经达到宫底，压迫盆底和直肠，产妇会有解大便，向下用力的感觉。
产妇用力时可以双手抓住床两旁的把柄，先吸一口气，然后屏住气使劲往下用力，用力效果比较好。
