怎么保护牙齿

2023-07-09 23:16

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保护牙齿首先要认真刷牙,采用巴氏刷牙法,每天刷牙三次,每次三分钟,并且要配合牙线、牙间隙刷和冲牙器等辅助清洁手段,将牙缝中的食物残渣和软垢清洁干净,创造良好的口腔卫生环境,预防和消除牙龈、牙周的炎症。保护牙齿要少吃糖,少喝碳酸饮料,吃甜食后要及时刷牙、漱口,避免甜食在牙面上堆积过久,以防引起龋坏。
一旦发生龋洞要及时发现、早期治疗,即便没有明显的口腔问题,也要定期就医进行常规口腔检查,并要定期洗牙。另外,不要用牙齿咬特别坚硬的物体,比如榛子、啤酒盖、咬笔等不良习惯一定要杜绝。对于有夜磨牙的患者要及时就医,制作并戴咬合垫,以防牙齿的病理性磨耗。

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