保护牙齿是每个人一生都要进行的工作。建议：
一、好好刷牙。每天都要好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每天三餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不得少于3分钟。每次刷牙前，建议采用牙线清理牙齿邻面、牙颈部的食物残渣和软垢，然后再刷牙。刷牙时要选用小头的牙刷，牙刷毛不要太硬，以免损伤牙龈
。二、每半年或者一年，需要到口腔科进行牙齿保健。如果有疾病，由医生进行治疗。没有疾病，医生会提供牙齿保健的知识，帮助保护牙齿。
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口腔科的常见病、多发病有两大类，一大类是牙体病，比如龋齿、牙髓炎、根尖炎，另一大类就是牙龈炎、牙周炎。这两大类口腔科常见病、多发病，它的病因都是由口腔当中的细菌、牙菌斑造成的，...
李凌│北京积水潭医院
2023/11/20 收听(86740)
"保护牙齿首先要认真刷牙，采用巴氏刷牙法，每天刷牙三次，每次三分钟，并且要配合牙线、牙间隙刷和冲牙器等辅助清洁手段，将牙缝中的食物残渣和软垢清洁干净，创造良好的口腔卫生环境，预...
张冬│郑州市中医院
2023/07/09 收听(79310)
02:05
保护牙齿首先要注意牙齿的卫生健康状况，至少一天要早、晚刷牙2次，每次至少3分钟，而且刷牙的时候要每个面都刷到。可能大家对牙齿刷到每个面不是很清楚，大家看到的叫唇侧、唇面，...
潘剑│四川大学华西口腔医院
2023/09/09 播放（64842）
牙齿对于人来说极其重要，是人咀嚼食物最重要的器官，我们一定要好好保护牙齿。具体保护牙齿的方法主要有：一、进食特别关键，一定要少吃糖果、富含蔗糖类的食物，尤其是临睡前不要吃糖、不...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/22 收听(73420)
02:58
保护牙齿最重要的是清除附着在牙齿上的牙菌斑，牙菌斑是附着在牙齿上的细菌性团块，是龋病和牙周病的始动因子，清除牙菌斑是最有效的保护牙齿的方法。 清除牙菌斑主要靠...
郑遥│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/10 播放（76464）
"保护牙齿的牙膏有含氟牙膏和脱敏牙膏，含氟牙膏里边含有氟化物，刷牙的时候就会使氟离子分布于牙冠的表面，和牙釉质里面的钙离子形成络合物，更加稳定，就会防止酸性的物质造成牙釉质脱矿...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/16 收听(14160)
"要想保护牙齿，要注意口腔卫生状况的维护，保持牙面的清洁。每天认真刷牙，保证每天刷牙三次，每次三分钟，刷牙要用软毛、小头的牙刷，蘸取适量的含氟牙膏，以轻微震颤的方式将牙齿的各个...
张裕│武汉市第三医院
2023/05/19 收听(81816)
"保护牙齿的重要性如下：1、牙齿主要行使切割、咀嚼食物的功能，缺少牙齿后咀嚼效率降低，无法研碎食物，会加重胃肠的负担，影响食物中营养成分的吸收，从而进一步影响全身健康。2、前牙...
王惠│济南市中医医院
2023/07/16 收听(66212)
保护好牙齿有几个方面，第一、要有一个良好的口腔卫生习惯。要早晚刷牙，怎么科学地刷牙，大家可以去请教一下，或上网查一下，因为临床当中有很多刷牙方法是不正确的。第二、定期去医院进行...
张特│湖南省人民医院马王堆院区
2023/09/21 收听(39494)
01:34
保护牙齿有以下办法： 1、认真刷牙：认真高质量的刷牙，选择合适的牙刷，或者是手动、电动牙刷，保证刷牙时间和质量，这是最基本的保护牙齿的办法； 2、...
孙强│郑州大学第一附属医院
2023/04/23 播放（31629）
"保护牙齿的方法：1、最重要是好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每天三餐后加睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加睡觉前刷牙。每次刷牙不得少于3分钟，刷牙前建议用牙线，...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/29 收听(81762)
01:57
保护牙齿需要做到以下几点。 1、正确刷牙：首先肯定是要好好地刷牙，要掌握正确的刷牙方法，不要偷懒，牙刷要定期地换。牙膏最好使用含氟的牙膏，因为氟毕竟能够保护牙...
左健│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/16 播放（44257）
"保护牙齿是一生的工作。首先，在儿童时期，就要注意刷牙。从牙齿萌出以后，父母就要给孩子刷牙。然后，经常到医院的儿童牙病科进行检查，防止乳牙龋坏。在恒牙萌出以后，要到儿童牙病科进...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/01 收听(77506)
" 一般情况下，对于牙周炎的患者保护牙齿建议以下几点：1、口腔卫生一定要注意，一定要经常的去漱口，早晚按时刷牙，避免食物残渣在口腔当中堆积，从而会产生细菌大量的繁殖，加重牙...
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2023/05/19 收听(74976)
"可以使用含氟牙膏，对牙齿有一定的保护作用。实验证明，使用含氟牙膏，里面会含有氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠，它们就可以释放出氟离子。达到一定程度以后，就可以和羟基磷灰石结合成氟...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/24 收听(42018)
"婴儿指一岁以前的孩子，这个阶段的孩子牙齿已经逐渐开始萌出，即使在牙齿萌出前，家长也可以应用柔软清洁的纱布，针对牙床进行清洁。一旦牙齿萌出后，家长更应该用纱布缠绕指尖，针对于婴...
石光│邯郸市中心医院
2023/01/09 收听(73392)
"保护牙齿首先要认真的刷牙漱口，每天要保证早晚各刷牙一次，每次刷牙5分钟，刷牙时要用软毛的小头牙刷，蘸取适量的含氟牙膏，采用巴氏刷牙法刷牙。巴氏刷牙法即将牙刷毛以一定的角度朝向...
毛兰萍│郑州市中医院
2023/11/16 收听(95684)
01:59
保护牙齿要从日常生活做起，首先要有良好的口腔卫生习惯，要早晚刷牙、饭后漱口，早晚刷牙时间需要3-5分钟，有些人刷牙就是把牙刷在嘴巴里过一遍，那样子对于口腔卫生来说是很不好...
何双桃│郴州市第一人民医院
2023/01/20 播放（90864）
常用的牙齿保护方法有：一、刷牙。刷牙是保护牙齿最重要的一个手段，需要长期的坚持，采用正确的刷牙法，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每天三餐后加上睡觉前刷牙。每次刷牙不少...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/02 收听(32264)
