舌头刺痛的原因主要有以下几种：
1、舌头表面有溃疡，溃疡表面通常呈圆形或者椭圆形，表面有黄色黏膜，有时候会有渗出液，疼痛一般较明显，可以用溃疡贴或者华素片，也可以外喷西瓜霜喷剂，饮食上吃温凉软食，多吃含维生素C的水果、蔬菜。
2、可能是补牙后调磨不好，导致牙齿出现尖锐的部分，磨到舌头就会导致舌头刺痛，可以去口腔科复诊，重新调磨。
3、可能是鱼刺扎到舌头导致，照镜子或者用手摸可以看到异物，也可以去医院就诊让医生取出。
4、阴虚内热引起，除了舌头刺痛，舌头还会出现很多细小的裂纹，甚至舌体中间有很深的一道裂纹，可以口服知柏地黄丸、六味地黄丸治疗。