老年人腿容易抽筋是怎么回事

2023-09-20 17:29

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老年人出现腿容易抽筋的现象,主要是由于老年人的活动量减少或经常受到寒冷刺激,容易导致腿部的骨骼钙质流失,病人出现局部的骨质疏松症或关节部位的骨性关节炎,就可以导致局部肌肉处于紧张、痉挛状态,产生疼痛,出现抽筋。老年人的腿部,如果出现血液循环减慢,有气滞血淤、经络阻塞,也可以导致有抽筋、疼痛等现象,可以嘱咐老年人进行适当的下肢活动,可以防止骨骼中的钙质流失。在饮食上也要多吃含钙量高的食物,可以多吃奶制品、豆制品,防止出现骨质疏松症。

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