羊肉是生活中常见到的一种肉类食物，在我国很多地区都有人喜欢食用，羊肉十分容易被消化，富含蛋白质，而且脂肪和胆固醇的含量比较少。
经常吃羊肉可以提高身体的免疫力，增强身体素质，还能够有效的预防高血压、高血脂等症状。
除此之外，羊肉还能够增强胃中消化酶的功能，可以达到保护胃壁、帮助消化的作用，更重要的是羊肉也是很好的保健品。
对于剖腹产术后的病人，当排气、排便已经恢复正常，意味着胃肠功能已经开始正常工作之后，可以经常食用羊肉来补充自身所缺少的蛋白质，增加营养促进产后恢复。
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"月经期间可以适当的吃羊肉，它属于一种温补性的食物，含有大量的蛋白质，对月经不会造成影响，属于热量比较高的食物，能够补充体内的能量，增强代谢，促进体内循环。有宫寒的，在来月经期...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/31 收听(74736)
"剖腹产坐月子是可以吃章鱼的，有以下几种原因：一、是因为章鱼的口感美味且营养高，含有非常丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等，能够满足剖腹产女性对营养的需求；二、章鱼属于深海鱼，在...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/06 收听(84424)
"在剖腹产术后月子里是可以吃章鱼的。因为章鱼肉特别的肥厚，在海产品当中属于优良的海鲜。章鱼当中含有比较丰富的蛋白质和矿物质，这些营养元素对于剖腹产后的产妇，特别的重要，同时含有...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/04 收听(44396)
"柚子属于寒性的水果，虽然富含营养，有止咳平喘，清热化痰，健脾消食的作用，但是柚子吃多了，可能会造成腹泻的现象，特别是胃肠功能不好、脾胃虚弱的人，尽量少吃柚子，所以在月经期间不...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/04/05 收听(75378)
坐月子期间可以吃菠菜，这是很好的绿叶蔬菜，富含叶酸、维生素C还有铁元素，所以在坐月子期间吃菠菜可以补充铁元素，同时可以促进肠蠕动，预防便秘。产妇在生完宝宝之后很多都会有不同程度...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/01 收听(52990)
"月子期可以吃杨梅，杨梅营养丰富，富含多种人体所需的营养成分，所含的矿物质比其他水果都要高。月子期间适当吃些杨梅，可给身体补充能量。杨梅性平，味道酸甜，吃杨梅可增加食欲，还能帮...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/23 收听(60624)
"月子期间是可以直接食用苹果，但如果是刚从冰箱里拿出来的苹果，建议产妇放至常温再食用，否则对于产后恢复不利。苹果性质温和，食用的时候也可以用开水烫一下，或者是水煮之后食用，因为...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/29 收听(23090)
"在坐月子期间是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有一定的维生素C、钙、钾，并且还有矿物质，这时可以吃猕猴桃，并且可以起到增强抵抗力、美容养颜、润肠道的功效。但是在坐月子期间会...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/09/29 收听(72254)
在坐月子期间最好不要吃虾，因为虾属于比较寒凉的海鲜，在月子期间最好不要吃寒凉性的食物，月子期间可以多吃鸡、鱼、肉、蛋，多补充新鲜的水果，新鲜的蔬菜，多吃补血的食物，对身体的康复...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/21 收听(16830)
"在坐月子期间是可以吃姜的，因为姜本身有祛寒、暖宫的功效，所以在月子里吃姜对女性的身体是有一定好处的。建议可以用姜切碎了，切成丝跟鸡蛋一起煎着吃，效果会更好一些。并且也可以用甜...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/03 收听(68866)
01:42
月子期间可以吃鸡蛋，而且可以多吃鸡蛋，因为本身在月子期间要保证产妇的恢复。因为分娩、妊娠都非常辛苦，并且非常消耗体力，无论是剖宫产，还是自然产，体内多或多或少都会有伤口，...
种轶文│北京大学第三医院
2023/06/14 播放（65262）
芒果属于寒性的水果，如果在坐月子期间出现上火的症状，有嗓子疼痛、咳嗽、吐痰的时候，适量的吃芒果能够缓解这些症状。但是这种水果不能吃得太多，如果产妇体质比较虚弱，而且肠胃功能不好...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/13 收听(67298)
01:50
毛滢│北京医院
2023/07/03 播放（34335）
"女性在月子期间，可以适当吃鸡蛋糕。鸡蛋糕的组成主要是有鸡蛋、面粉和糖组成，女性适当的吃些鸡蛋糕，有利于补充对蛋白质等营养元素的需要。但女性在坐月子期间不能光吃鸡蛋糕，以免糖分...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/03 收听(32986)
"枇杷是一种水果，它具有止咳的功效，也可以适当的提高身体的抵抗力，里面含有丰富的维生素A、B、C，钙、铁等矿物质，当女性有咳嗽的症状，可以在医生的指导下适当的吃些枇杷，如果是女...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/31 收听(38392)
"对于孕期营养问题的考量，每个人的生活习惯不一样，宗教信仰也不一样，但是除外生活习惯和宗教信仰，月子里的营养强调全方位、多渠道，多种营养成分并举的营养方式。因为月子是特殊的生理...
王少为│北京医院
2023/12/05 收听(47736)
01:46
在月子里可以吃羊肉，羊肉的营养价值非常丰富，含有氨基酸、多种维生素。羊肉也是温热型肉类，对月子里乳房分泌乳汁不会造成影响。如果多喝羊肉汤，对乳汁分泌还会起到很好的促进作用...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/01/04 播放（31389）
"月子里可以吃羊肉。羊肉的营养价值非常高，羊肉肉质细嫩脂肪和胆固醇含量少有利于人体吸收。羊肉能够补气养血、温肾健脾，有利于产后身体的恢复。羊肉还具有去瘀止血的功效，对于产后恶露...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/28 收听(33524)
"按照传统，无论剖腹产还是顺产，都要坐月子，现在的坐月子跟传统的坐月子有一定区别。共同点是不能接触凉水，不能接触凉风。现在坐月子没有既往苛刻，比如传统坐月子房间不能通风，房间如...
赵晓东│北京医院
2023/05/23 收听(15848)
01:43
剖腹产即剖宫产手术后也就是在产褥期，主要有以下注意事项。 1、伤口情况：如果伤口很好地愈合，一般没有明显疼痛，疼痛术后2-3以后就会明显减轻。术后在摘除麻醉...
毛滢│北京医院
2023/07/04 播放（45239）
