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"猕猴桃富含维生素C，如果在月子里女性朋友们多吃猕猴桃，还是很有好处的，猕猴桃有解热止渴、利尿通乳的功效，富含营养成分，产妇吃猕猴桃有以下几方面的功效：第一、养颜美白，猕猴桃中...
疏欣杨│中日友好医院
2023/01/01 收听(38646)
"在月经期间是可以吃猕猴桃的，月经期间建议清淡饮食，主要是避免吃辛辣刺激、活血的食物，但是吃蔬菜和水果是不受限制的。猕猴桃富含丰富的维生素，尤其是含有维生素C，具有增强抵抗力，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/08 收听(97678)
"在月子里可以吃猕猴桃，猕猴桃的果肉中含有丰富的维生素类、多种微量元素，对身体健康会起到一定的促进作用，并且有止渴、健胃、通便的功效。所以在月子里，体质相对比较虚弱的产妇可以吃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/18 收听(23224)
"月经期间一般不可以吃猕猴桃。因为猕猴桃属于寒性的水果，月经期间食用，可能会导致宫寒，导致经血量减少，经血瘀滞，经血排出不畅，引发痛经等不适症状。特别是体质虚寒，经血量少，有痛...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/11/27 收听(10724)
"如果体质偏热性的女性，来月经可以吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的氨基酸、维生素C、纤维素、微量元素以及矿物质，适量食用有利于补充营养，增强抵抗力以及免疫力，月经期间人体的抵抗力以...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/11 收听(80070)
"坐月子期间可适当吃猕猴桃，猕猴桃营养丰富，富含大量的维生素C和各种矿物质，给身体提供充足营养。猕猴桃味道酸甜，月子期间适当吃猕猴桃能促进食欲，帮助食物消化，猕猴桃所含的维生素...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/22 收听(62078)
月经期间可以吃适量猕猴桃，但是不建议吃得太多，特别是针对于一部分女性在月经到来的时候月经量处于偏多的状态，猕猴桃属于寒性食物，吃得太多就可以造成剧烈疼痛表现发生，同时由于一部分...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/03/11 收听(96898)
坐月子期间可以吃菠菜，这是很好的绿叶蔬菜，富含叶酸、维生素C还有铁元素，所以在坐月子期间吃菠菜可以补充铁元素，同时可以促进肠蠕动，预防便秘。产妇在生完宝宝之后很多都会有不同程度...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/01 收听(52990)
"柚子属于寒性的水果，虽然富含营养，有止咳平喘，清热化痰，健脾消食的作用，但是柚子吃多了，可能会造成腹泻的现象，特别是胃肠功能不好、脾胃虚弱的人，尽量少吃柚子，所以在月经期间不...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/04/05 收听(75378)
"月子期可以吃杨梅，杨梅营养丰富，富含多种人体所需的营养成分，所含的矿物质比其他水果都要高。月子期间适当吃些杨梅，可给身体补充能量。杨梅性平，味道酸甜，吃杨梅可增加食欲，还能帮...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/23 收听(60624)
"月子期间是可以直接食用苹果，但如果是刚从冰箱里拿出来的苹果，建议产妇放至常温再食用，否则对于产后恢复不利。苹果性质温和，食用的时候也可以用开水烫一下，或者是水煮之后食用，因为...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/29 收听(23090)
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月子期间可以吃鸡蛋，而且可以多吃鸡蛋，因为本身在月子期间要保证产妇的恢复。因为分娩、妊娠都非常辛苦，并且非常消耗体力，无论是剖宫产，还是自然产，体内多或多或少都会有伤口，...
种轶文│北京大学第三医院
2023/06/14 播放（65262）
"在坐月子期间是可以吃姜的，因为姜本身有祛寒、暖宫的功效，所以在月子里吃姜对女性的身体是有一定好处的。建议可以用姜切碎了，切成丝跟鸡蛋一起煎着吃，效果会更好一些。并且也可以用甜...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/03 收听(68866)
在坐月子期间最好不要吃虾，因为虾属于比较寒凉的海鲜，在月子期间最好不要吃寒凉性的食物，月子期间可以多吃鸡、鱼、肉、蛋，多补充新鲜的水果，新鲜的蔬菜，多吃补血的食物，对身体的康复...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/21 收听(16830)
"女性在月子期间，可以适当吃鸡蛋糕。鸡蛋糕的组成主要是有鸡蛋、面粉和糖组成，女性适当的吃些鸡蛋糕，有利于补充对蛋白质等营养元素的需要。但女性在坐月子期间不能光吃鸡蛋糕，以免糖分...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/03 收听(32986)
"枇杷是一种水果，它具有止咳的功效，也可以适当的提高身体的抵抗力，里面含有丰富的维生素A、B、C，钙、铁等矿物质，当女性有咳嗽的症状，可以在医生的指导下适当的吃些枇杷，如果是女...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/31 收听(38392)
01:50
毛滢│北京医院
2023/07/03 播放（34335）
芒果属于寒性的水果，如果在坐月子期间出现上火的症状，有嗓子疼痛、咳嗽、吐痰的时候，适量的吃芒果能够缓解这些症状。但是这种水果不能吃得太多，如果产妇体质比较虚弱，而且肠胃功能不好...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/13 收听(67298)
"月子里是能吃猕猴桃的，不可以吃冰箱里冷藏的猕猴桃，如果月子里发生腹泻，不可以吃猕猴桃。猕猴桃营养丰富，具有清热止渴、利尿的功效。原因有：1、猕猴桃的维生素C含量非常高，由于产...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/01 收听(66266)
羊肉是生活中常见到的一种肉类食物，在我国很多地区都有人喜欢食用，羊肉十分容易被消化，富含蛋白质，而且脂肪和胆固醇的含量比较少。经常吃羊肉可以提高身体的免疫力，增强身体素质，还能...
程娇影│中日友好医院
2023/02/21 收听(20292)
