斜方肌可以按摩下去，在斜方肌发生劳损的时候，常常可以进行斜方肌的按摩。
斜方肌劳损常常会感觉到颈部、肩部，以及背部菱形区域的酸胀、疼痛，可以进行斜方肌体表投影区的手法按摩。可以使用双手鱼际肌进行颈椎两侧按摩，逐渐按摩到双侧肩部，再向下按摩到双侧背部以及肩胛区域，可以来回反复进行。在按摩的同时也可以进行热敷治疗，可以更好的来改善肌肉血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而来缓解症状。
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"斜方肌按摩是不可能消除的，因为斜方肌是人体的正常生理组织，通过按摩斜方肌能够有效消除以下情况：1、能够消除肌肉的紧张以及疲劳感，因为通过按摩之后局部肌肉能够放松，并且血液循环...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/05 收听(71018)
"按摩不能消除斜方肌，因为斜方肌是人体的正常组织结构，是实实在在的存在，主要是对肩胛骨连接到脊柱或者上肢的重要结构，如果想把它按除，实在是不可能。患者的目的有可能是认为斜方肌比...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/02 收听(67280)
"斜方肌是人体正常的组织，不要去消除它，因为斜方肌有非常重要的作用，对于后背以及肩关节、肩胛骨的活动具有明显的作用，斜方肌如果没有明显的症状，不需要特殊治疗。如果斜方肌局部出现...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/03 收听(92486)
01:44
想瘦斜方肌通常可选择进行瘦肩针注射，斜方肌功能涉及到上肢运动及颈部运动，所以求美者需格外谨慎斜方肌注射瘦肩。颈部与肩部之间过渡的区域，即斜方肌大部分肌肉所存在的部位，瘦肩...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/19 播放（58738）
"斜方肌位于项部和背上部的浅层，是呈三角形的扁肌，左右两侧合在一起，呈斜方形，起自上项线、枕外隆突、项韧带、第七颈椎和全部胸椎棘突。斜方肌上部肌束斜向外下方，中部肌束水平向外，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/17 收听(35970)
"斜方肌是可以锻炼的。之所以说斜方肌不能够锻炼，是由于很大一部分的健身爱好者在健身过程之中，斜方肌异常受力，没有能够达到沉肩的技术要领。尤其是在胸部肌群锻炼、背部肌群锻炼以及三...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/30 收听(68344)
"斜方肌是人体正常的组织，对于维持颈肩部以及背部的功能具有非常重要的作用，如果没有什么不舒服不需要特殊的治疗。大部分情况下，如果斜方肌出现了疼痛，有可能是由于不良的生活习惯以及...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/13 收听(35102)
02:10
斜方肌位于人体颈部和背部后方位置，呈两侧对称分布，在稳定头部、颈部和肩部中发挥重要作用。斜方肌是三角形肌肉，起自于头枕部、颈部和肩部位置，止于锁骨、肩肛和肩峰位置，对于稳...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/17 播放（97684）
"斜方肌是位于项部和背部的皮下，一侧呈三角形，左右两侧相合成为斜方肌。斜方肌将肩带骨与颅底、椎骨连在一起，起到悬吊肩带骨的作用。在活动过程中，斜方肌可以上提肩胛骨。斜方肌起于枕...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/09/27 收听(67502)
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斜方肌起自颈椎和胸椎的棘突，斜向下、外方向止于肩峰的外侧缘，胸椎是斜向上、外方向，止于肩胛冈。斜方肌可以分为三束，上束止于肩峰外侧缘、中束止于肩胛冈外侧、下束止于肩胛冈内...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/23 播放（39990）
在临床上想要消除斜方肌，可以嘱咐病人采用传统的中医按摩手法进行治疗，比如可以在颈部采用肌肉提捏法、局部按压法、叩击法或者采用滚法、搓法等手法，可以使斜方肌逐渐消除。另外，采用科...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/15 收听(86996)
01:39
斜方肌大概是从乳突到枕后隆凸，一直到肩胛骨的上1/2的三角形肌肉。斜方肌变大的情况具体如下： 1、斜方肌下有包块：可能是肌肉下长脂肪瘤、肿块等，从而使这一块肌...
余正红│河南省人民医院
2023/03/22 播放（34112）
01:44
如果希望将斜方肌变小，可使用肉毒素注射瘦肩针，一段时间内斜方肌会相对变小，求美者应尽量避免锻炼斜方肌的运动，避免斜方肌增大。建议平时对斜方肌进行轻柔按摩与热敷，可有效缓解...
邓健│广东省人民医院
2023/09/03 播放（75764）
"在临床上正常人体的斜方肌，属于肩颈部的浅层肌肉，可以采取正确的康复训练使斜方肌消除。正确的锻炼方法是嘱咐病人取站立位，双侧上肢自然下垂，嘱咐患者双侧肩关节尽量向耳部靠近，也就...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/29 收听(78880)
01:47
这个问题主要是临床上很多比较关注自己形态的女士，当然也有部分男士所关心。如果女士或者男士感觉自己斜方肌比较宽大、肥厚，影响到了美观，也是可以接受注射的。当然注射要根据具体...
张一鸣│陆军军医大学新桥医院
2023/01/13 播放（70138）
"因为肉毒素可以阻断神经对肌肉的支配，这样就会导致肌肉的长时间不用，变成废用性的萎缩，有的人为了让自己的脖子显得长一些，因为有的时候肩膀特别宽厚就显得脖子短，为了体现脖子的好看...
郑永生│北京正美医疗美容诊所
2023/03/15 收听(75060)
01:42
肉毒素可以注射在斜方肌，即瘦肩针。斜方肌位于肩膀后外侧，整体会显出肩膀上缘形态，如果将肉毒素注射在斜方肌上部，即与颈部相连处，可以达到瘦肩效果。但很多求美者想通过注射肉毒...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/19 播放（88724）
01:25
近几年在美容市场，不少医疗机构应用肉毒毒素，注射斜方肌达到瘦肩美容效果，这种治疗主要作用原理是肉毒毒素作用于神经肌肉接头处，影响乙酰胆碱释放，从而暂时性抑制肌肉收缩，让肌...
刘亚玲│河北医科大学第三医院
2023/04/09 播放（71746）
