怎么减斜方肌

2023-09-15 08:09 收听:59650

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怎么减斜方肌

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:13

语音内容

在临床上想要消除斜方肌,可以嘱咐病人采用传统的中医按摩手法进行治疗,比如可以在颈部采用肌肉提捏法、局部按压法、叩击法或者采用滚法、搓法等手法,可以使斜方肌逐渐消除。
另外,采用科学的康复训练也能够消除斜方肌,具体的康复训练方法是嘱咐病人取站立位,用右侧上肢从头后部绕过,扶持住头部左侧向右侧用力,使左侧斜方肌处于收缩状态,可以坚持10-15秒,然后放下,再换做另一侧上肢做同样动作,通过这样的锻炼可以使斜方肌逐渐消除。

分享:

58
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
苏振波的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved