斜方肌疼痛比较常见，常常是由于着凉或者是感冒之后出现肌肉的疼痛，疼痛非常严重限制了颈椎和肩部的活动。
治疗上可以选择对症治疗，对于斜方肌区进行外敷抗炎镇痛软膏，控制炎症反应，可以口服抗炎镇痛药物双氯芬酸钠、塞来昔布进行疼痛的控制，如果疼痛严重的还可以口服中枢镇痛药泰勒宁加强镇痛。
比较有效的方法是在副神经的位置进行局部的封闭，可以缓解斜方肌明显痉挛性的疼痛。治疗过程中要让斜方肌充分的休息，可以佩戴颈托，也可以进行手法按摩，但不要暴力的揉搓。
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"斜方肌疼痛的治疗，一般包括如下综合处理措施：首先，应该限制肩关节的活动，因为斜方肌主要与肩关节活动有关系，这样可以避免斜方肌损伤处再次加重。另外，可以局部给予热敷理疗，或者局...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/03/06 收听(71480)
"斜方肌出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致局部肌肉的损伤，局部出血引起疼痛，这种情况下首先还要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/24 收听(57422)
"斜方肌一按就疼，可能是由于如下几种原因所导致的：第一、可能是由于此处的肌肉产生的拉伤所导致的，这种情况往往见于患者的颈部或者是这一侧的肩部，被动的做了过度的活动，在一过性的被...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/06 收听(10144)
"下斜方肌疼可能跟如下的原因相关：1、可能存在此处的外伤，针对此处最常见的情况是上肢突然受到暴力的牵拉，或者是这侧的肩关节突然的过度内收、内旋，那么都会导致此处的肌肉受到牵拉，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/14 收听(80990)
01:43
斜方肌疼痛多见于斜方肌肌肉痉挛或患有颈椎病患者，需综进行合治疗，可以局部比如按摩、理疗放松肌肉、改善循环，也可使用外用膏药达到疼痛缓解目的。还可以进行热敷或加用口服非甾体...
杜宇│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/08/22 播放（68024）
02:17
斜方肌疼痛通常是斜方肌运动不当时，造成的肌肉拉伤、扭伤引起。斜方肌疼痛的治疗内容如下： 1、休息：减少过度运动，避免肌肉拉伤； 2、热敷：受损斜方...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/18 播放（28577）
"斜方肌颈椎病最主要的治疗方法就是要缓解斜方肌的痉挛，缓解局部的疼痛和肌肉的僵硬感，具体治疗如下：1、局部热敷：每天在颈椎部位热敷半小时，可以缓解颈部肌肉的痉挛，改善斜方肌的血...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/03 收听(91244)
"患者如果出现斜方肌疼痛，可以选择理疗、药物和针刀松解治疗。这里的理疗包括局部采用针灸、微波、拔罐、中频脉冲电治疗、穴位贴敷、艾灸、中药热敷的方式进行，达到温经散寒，缓急止痛，...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/08/29 收听(19604)
01:50
斜方肌酸痛的治疗措施有纠正不良习惯、局部理疗、功能锻炼、药物治疗等，具体如下： 1、避免不良习惯：斜方肌酸痛一般主要是由于长时间伏案工作，造成颈椎病，从而使颈...
纪泉│北京医院
2023/11/19 播放（59280）
"斜方肌酸痛，一般的原因是由于局部的劳损、着凉、运动性损伤等，造成的斜方肌处无菌性炎症渗出增多，从而引发局部的酸痛。所以其对症处理的方式，首先限制斜方肌的再次运动，可以避免斜方...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/10/18 收听(29058)
01:44
想瘦斜方肌通常可选择进行瘦肩针注射，斜方肌功能涉及到上肢运动及颈部运动，所以求美者需格外谨慎斜方肌注射瘦肩。颈部与肩部之间过渡的区域，即斜方肌大部分肌肉所存在的部位，瘦肩...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/19 播放（58738）
"斜方肌位于项部和背上部的浅层，是呈三角形的扁肌，左右两侧合在一起，呈斜方形，起自上项线、枕外隆突、项韧带、第七颈椎和全部胸椎棘突。斜方肌上部肌束斜向外下方，中部肌束水平向外，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/17 收听(35970)
"斜方肌是人体正常的组织，对于维持颈肩部以及背部的功能具有非常重要的作用，如果没有什么不舒服不需要特殊的治疗。大部分情况下，如果斜方肌出现了疼痛，有可能是由于不良的生活习惯以及...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/13 收听(35102)
02:10
斜方肌位于人体颈部和背部后方位置，呈两侧对称分布，在稳定头部、颈部和肩部中发挥重要作用。斜方肌是三角形肌肉，起自于头枕部、颈部和肩部位置，止于锁骨、肩肛和肩峰位置，对于稳...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/17 播放（97684）
"斜方肌是可以锻炼的。之所以说斜方肌不能够锻炼，是由于很大一部分的健身爱好者在健身过程之中，斜方肌异常受力，没有能够达到沉肩的技术要领。尤其是在胸部肌群锻炼、背部肌群锻炼以及三...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/30 收听(68344)
"斜方肌是位于项部和背部的皮下，一侧呈三角形，左右两侧相合成为斜方肌。斜方肌将肩带骨与颅底、椎骨连在一起，起到悬吊肩带骨的作用。在活动过程中，斜方肌可以上提肩胛骨。斜方肌起于枕...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/09/27 收听(67502)
01:46
斜方肌起自颈椎和胸椎的棘突，斜向下、外方向止于肩峰的外侧缘，胸椎是斜向上、外方向，止于肩胛冈。斜方肌可以分为三束，上束止于肩峰外侧缘、中束止于肩胛冈外侧、下束止于肩胛冈内...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/23 播放（39990）
在临床上想要消除斜方肌，可以嘱咐病人采用传统的中医按摩手法进行治疗，比如可以在颈部采用肌肉提捏法、局部按压法、叩击法或者采用滚法、搓法等手法，可以使斜方肌逐渐消除。另外，采用科...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/15 收听(86996)
