冠心病的饮食食物最好

2023-07-28 06:18

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绝大多数的冠心病都是因为三高,即高血压、高血糖、高血脂引起的,所以饮食需要注意清淡,尽量少吃含脂肪高、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等。平时炒菜时尽量使用植物油,少用动物油,要尽量少吃盐、糖,以青菜和豆制品为主,多吃青菜和水果,通过多吃精瘦肉和鱼肉等补充蛋白质。同时要戒烟、戒酒,如果患者超重,一定要想办法减重,通过适量的锻炼来达到目的。可以多吃些洋葱、大蒜等来软化血管,降低血液粘度。多食用橙子、猕猴桃等富含维生素的水果对冠心病也有好处。

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