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"山楂水具有很好的减肥功效，尤其每天在饭后如果坚持饮用山楂水，还能够起到健胃、消食的作用。山楂当中含有解酯酶，能够让人体当中的脂肪快速的消耗，使得体内的脂肪能够更快的消耗。同时...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/31 收听(40734)
"山楂水有很高的营养价值，含有丰富的矿物质元素、维生素等，喝山楂水有助于减肥，需要注意以下一些事项：一、选择颜色鲜亮的干山楂，这些山楂营养成分保存比较好。二、山楂泡水前要充分地...
李广利│武汉市第三医院
2023/02/28 收听(36134)
山楂苹果水是否可以起到减肥的作用，是跟每个人的体质有关系的，不同的体质起到的作用是不一样的。如果是易胖体质，喝山楂苹果水也起不到减肥的作用，反而还会加重体重，因为山楂、苹果都含...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/07 收听(83900)
饭后适当的喝一些山楂水还是有一定减肥作用的，因为山楂水有着很好的健脾胃的功能，对于脾胃的运化有着积极的促进的作用。而肥胖的一个重要的原因，就是脾胃运化功能的下降，导致过多食物当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/15 收听(31824)
"吃山楂对减肥有一定效果。山楂果肉细腻，味道酸甜，因此是很多女孩喜欢的食物。山楂肉含有绿原酸、咖啡酸等酸性的物质，这种丰富的酸性摄入人体内可以增加身体的酸性成分，让身体的胃液分...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/07/13 收听(39426)
山楂是我们常食用的食物，山楂主要用于积食、肉食积滞，有消食健脾的作用。山楂使用以后胃酸容易分泌过多，对有胃炎、胃溃疡的患者，使用时还是应该谨慎一些。要想达到真正的减肥效果，还是...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 收听(77524)
山楂是一种水果，山楂中含有有机酸、咖啡酸、鞣酸、胆碱、乙酰胆碱，山楂食用后助消化，如果用山楂减肥力量可能不够。减肥过程中主要应该管住嘴、迈开腿、制定一个有效的运动方案，比如游泳...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/16 收听(84138)
"山楂本身含有一定的维生素C和膳食纤维，同时含有相对多的糖分，属于水果的一种，所以靠单纯吃山楂减肥是不科学的，不主张采用这样的方式减肥。由于山楂具有刺激口腔消化酶分泌，并达到刺...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/20 收听(94966)
01:42
吃山楂无法减肥，因山楂含有很多糖。成熟山楂瓤都很面，虽然很酸但还是有糖产生，且吃山楂还需放糖，各种山楂制品也都含糖。很多时候会拿山楂煮水，可以发现山楂煮熟后汤会变黏，其内...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/09/26 播放（74736）
适当吃大山楂丸能够起到减肥作用：1、因为肥胖发生的本质就是摄入的能量大于消耗的能量，过多的能量以脂肪的形式储存在体内。造成能量过多非常重要的原因就是脾胃运化功能的下降，不能够很...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 收听(42754)
山楂具有一定减肥的功效，其原因如下。1、从中医食疗的角度，山楂入脾经、胃经，因此有很好的消食、健胃功效。对于患者食物吃的过多能够很好的消除积食、运化消耗，避免过多食物在体内蓄积...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/20 收听(35918)
"生吃山楂不可以减肥，山楂的含糖量6%-10%左右。要想达到真正意义上的减肥，一定是对每天进食大卡进行总量的控制，按照标准体重来进行。有一个简便的计算公式，身高-105就是患者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/06 收听(80888)
"喝山楂水是不能够减肥的，但是山楂中含有非常丰富的营养物质以及药用价值。众所周知，服用山楂的好处可以增强食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够增...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/07/11 收听(45328)
01:27
山楂本身含有一定的维生素C和膳食纤维，同时含有相对多的糖分，属于水果的一种，所以靠单纯吃山楂来减肥是不科学的，一般不主张采用这样的方式减肥。由于山楂具有刺激口腔消化酶分泌...
朱翠凤│南方医科大学深圳医院
2023/02/10 播放（86134）
"山楂可以减肥，山楂中有丰富的维生素、纤维素，同时还可以保护胃黏膜，促进胃肠道的吸收运动和各种代谢功能的正常运行，帮助胃肠道排出各种代谢废物，排出多余的水分，达到减肥瘦身的效...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(69608)
"喝山楂水、山楂茶或者经常吃山楂，都有很大的好处。首先表现在对于消化道系统方面，具有健脾开胃、促消化、增强食欲的作用。其次，山楂还具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用，经常吃山楂对...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/04 收听(70844)
"山楂减肥功效目前没有科学的依据，山楂具有开胃、助消化，以及对血脂异常有改善作用。山楂有很丰富的营养元素，适量食用对身体有健康。但是，在减肥期间不能当成减肥的方法来使用。很多肥...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 收听(55920)
高血压的患者可以喝山楂水。有研究显示山楂水有轻微的降压作用，因为山楂水中含有一定含量的黄酮类化合物。化学分析显示，黄酮类化合物可以作用于肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致血压下...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/10/28 收听(43776)
"女性在来月经期间如果少量的喝一些山楂水，影响并不大。但是如果大量经常喝山楂水，山楂有收缩子宫的作用，在这种情况下有可能会导致月经期间阴道流血增多，或者阴道流血时间延长，也有可...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/10 收听(18010)
"山楂泡水是否能够起到减肥的作用，与不同年龄及不同体质的人群有关，如果是年轻人本身体质比较强，消化功能也比较好，如果服用山楂泡水，能够促进消化以及吸收，控制体重，起到减肥的作用...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/15 收听(54830)
