脖子扭着筋了能自然恢复吗

2023-04-04 09:04 收听:45303

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患者脖子扭着筋了,通常可以自然恢复,具体情况是脖子扭着筋了,多数是由于姿势原因或运动过量导致,患者会有颈部的疼痛、肿胀、活动受限,一般只要经过休息,3-5日即可完全恢复,恢复后并不会影响患者的正常生活,甚至可以正常运动。
患者平时应注意保护颈部肌肉、韧带等组织,防止颈部扭伤,预防肿胀疼痛和活动受限。平时的颈部肌肉抗阻力训练往往可以达到比较理想的保护作用,肌肉锻炼可以增强颈椎稳定性,使颈椎以上结构能够避免发生严重的损伤。

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王东伟沈阳市中西医结合医院

2023/02/24 阅读(63460)

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