脖子扭着筋了能自然恢复吗

2023-01-24 18:38

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脖子扭到筋了之后也分严重程度,要是现在有疼痛,但是不是特别明显,整个颈椎的活动范围受限也不明显,能够自然的恢复。在自然恢复过程中一定要注意细节方面的保养,比如不能再有受风受凉,不能有长时间低头的情况。晚上睡觉的时候枕头不要太高,10-15天左右疼痛和活动范围受限的情况应该会逐渐减轻,就会自然而然的恢复。要是本身没有减轻的过程,说明本身损伤比较明显,很难自然恢复,日常生活中任何人都避免不了要使用颈椎,就要配合相应的治疗,比如外用云南白药气雾剂或者口服芬必得,配合针灸、按摩、理疗等对症治疗的手段。

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