女人失眠是什么病

2023-02-17 09:55

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女人失眠可以由多种原因导致:
第一、更年期女性到了40-50岁,由于雌激素的缺乏就会引起睡眠障碍,入睡困难或者是后半夜容易醒,这是个生理现象,不是疾病,要培养对睡眠的耐受性,不要把任何的事情都归结为失眠。白天多运动,多找事情做,使白天身体脑力足够的消耗,足够的累,晚上才能睡着,不能无所事事。
第二、如果这个时期的睡眠又伴有白天精神情绪的紧张,过度的担心害怕,总是忐忑不安的,提心吊胆的,或者是合并有一天到晚的高兴不起来这种现象,可能是焦虑、抑郁了,这是个精神科的疾病,需要去医院看一看。
另外,如果要是合并有躯体的不舒服,双下肢的酸、麻、胀、疼,总是不舒服,这种可能是不宁腿综合征。如果皮肤出现瘙痒,有皮肤病,也会影响睡眠。所以女人睡眠障碍有多种原因,需要自己判断一下。

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