女人失眠是什么原因

2023-07-16 03:39播放 :

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女人失眠肯定与女人的性别有关,女性特定的生理周期,可出现失眠,如特殊生理周期月经期,孕期或产后、哺乳期及更年期,为女性一生中最容易出现失眠的三个阶段。三个生理周期即经期、哺乳期与更年期,具有一个共同特点,就是气血相对不足,供血相对不够,导致心神失养。所以在女人特定的周期,容易出现失眠。以上特定的女人生理周期情况下,容易出现失眠。此外部分女人步入老年后可出现病理性的失眠,就跟心脑供血不足有关系。如在心脏病早期,并不是胸闷胸疼,而是先出现失眠,可能过3-4年后出现胸闷、气短,解释的时候,病人才知道失眠是心脏供血不足早期的表现,有些高血压的病人也有失眠。此外,血管随年龄的增长,逐渐硬化,心脑相对供血不足,都会出现失眠,这是针对女人在病理状态下的失眠。

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女人失眠是什么原因

"女性失眠的原因如下:第一、常见的是焦虑、抑郁情绪导致女性出现失眠,主要表现在精神心理方面,家庭、生活、工作上的压力较大、心情不愉快、家庭不和睦等,对其造成心理上的打击是最常见的引起女性失眠的原因;第二、生理因素,比如女性在月经期前后,由于其雌激素水平的下降,导致烦躁不安、失眠、焦虑等,这些是导致女性失眠的常见因素;第三、睡眠节律的变化,有些女性患者经常出现白班和夜班轮替,或者出去旅游的时候由于生物钟的节律变化,也会导致女性患者出现失眠的情况;第四、因为女性很细致的性格,对自己有过分的要求或过分的关注,这样也会导致失眠;第五、环境的变化,女性心理素质较脆弱,更换环境、光线、声音或过冷、过热等都可以导致爱睡眠障碍;第六、女性服用中枢兴奋性药物或停用安眠药以后,或是减肥药成分中有苯丙胺等,在机体代谢能力增加的同时,可使中枢兴奋性增高从而引起失眠,安眠药有一定的成瘾性和依赖性,长期服用安眠药的患者停药后可出现戒断现象,也会出现失眠、多梦;第七、有的人喜欢喝茶、咖啡、可乐等兴奋性饮料,也可以引起失眠;第八、原发性失眠,就是原因不明的睡眠,这种患者需要到精神科或心理科就诊,根据心理科或精神科医生的医嘱指导进行用药、治疗、调理。"

语音时长02:29''

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