胆固醇偏高的患者不能吃什么

2023-12-19 12:59

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胆固醇偏高的患者应该管住嘴,饮食上要注意以下几方面:
1、尽量少油、少盐、少糖,在控制血脂方面,应该尽量不吃含糖高的食物,如甜饮料、甜点、饼干、巧克力、奶油、蛋糕,还有奶油面包。
2、尽量少吃高油食物,如全脂奶、坚果,还有超市包装的小食品,以及油炸、油煎的食物,还有各种酱,如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱,芝麻酱,冰激凌也尽量少吃。
3、少吃各种高脂的肉类,如动物内脏、荤油、肥肉、排骨,或者浓肉汤、烧烤、麻辣烫等各种垃圾食品,炸薯条也应该尽量远离。
患者应该进行适当锻炼,锻炼也可以帮助消耗热量,有利于血脂的控制。如果患者通过调整生活方式,特别是饮食控制和运动,血脂仍然不能达到正常,需要在医生指导下,既需要饮食清淡,也需要进行合理的药物治疗。

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