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"睡眠障碍是有可能自愈的，因为引起睡眠障碍的原因很多，像比较常见的环境因素改变，比如环境嘈杂、光照过强、空气浑浊或者有异味、居住环境过于拥挤，或者温度过冷过热，都会导致失眠，只...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/06/30 收听(19362)
01:52
睡眠障碍以最常见的失眠举例，有一部分人可以自愈，特别是轻度失眠的患者去除不好的因素，负性生活事件过去了并且心理上已经去掉，非常轻症也不合并焦虑、抑郁，很多人是可以自愈的，...
孙兆明│烟台毓璜顶医院
2023/10/17 播放（93710）
睡眠障碍能自愈吗？这是大家关心的，自己痊愈，我觉得你如果考虑是否自己痊愈，一定是在关注自己这一段时间或者很短的时间出现了睡眠障碍，我觉得你是很短的睡眠时间，出现的睡眠障碍，我个...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2023/12/29 收听(87680)
"睡眠障碍在某些病人身上是可以自愈的，比如睡不着觉是由于身体不舒服引起的，皮肤过敏或者前段时间身体哪个地方特别疼痛等。这些身体问题自然好转以后，睡眠也能恢复正常。当然有的人失眠...
康传媛│上海市东方医院
2023/07/10 收听(80416)
01:18
睡眠障碍是否可以自愈，与产生原因、发生年龄段，是否伴有身体内科疾病有关，以下几种情况可以自愈：1、短期的、小的应激事件引起的睡眠障碍，大部分可以自愈；2、生物节律的紊乱引...
李艳│广东省中医院
2023/04/03 播放（97750）
"睡眠障碍波及的人群范围比较广，有小孩子，有老年人，还有青壮年。小孩子过了发育期，慢慢长大，脑袋慢慢成形，有些睡眠障碍可以好转。成年人可能会遇到一些应激的情况，因为经济压力、生...
侯蕴祈│南方医科大学顺德医院
2023/07/08 收听(31456)
01:20
睡眠时间短导致的睡眠障碍，多半是由情绪和生活方式引起，如若改变生活方式，合理调理心理压力，改变情绪，则有痊愈的可能。若能经过专业心理治疗师、心理咨询师和睡眠障碍治疗师的专...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2023/03/15 播放（77096）
01:49
睡眠障碍分为短暂失眠、短期失眠、长期失眠。短暂失眠多由外因所致，如因手术、乘坐飞机导致失眠，解除诱因后，失眠可在短时间内自愈；短期失眠多因失恋、工作压力大、家庭矛盾所致，...
刘金敬│北京京煤集团总医院
2023/12/25 播放（73684）
01:17
睡眠障碍症能否自愈取决于患者失眠的类型、严重程度，具体情况如下： 1、如果是轻度睡眠障碍，一般可以自愈，比如创伤造成突然间失眠，相当于急性失眠，创伤消失后失眠...
高宇红│中国人民解放军总医院
2023/10/29 播放（93032）
01:58
睡眠障碍临床以失眠障碍较为常见，如果短期失眠障碍通过行为调整可自愈，但如果为慢性、顽固性失眠通常不能自愈。其它睡眠障碍性疾病多数无法治愈，如睡眠呼吸暂停综合征，多数患者需...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/01/26 播放（62540）
"睡眠障碍如果只是一般的、很轻微的失眠，调节起来应该不困难。因为睡眠本身是一个生理过程，是一个自然过程。如果轻微的失眠，按照一般生活规律的调整，大家可能都应该明白，自己出去散散...
邱俊│成都市第三人民医院
2023/03/17 收听(67512)
"睡眠障碍对人体至关重要，以前，睡眠对人体的重要性体现在可以恢复体力、促进大脑的发育。但是随着最近20多年的研究发现，全身的免疫力、内分泌、高血压调整都跟它呈紧密的相关，尤其是...
尹又│上海长征医院
2023/11/11 收听(76312)
01:49
睡眠障碍主要因为生活压力比较大以及不良生活习惯所导致。睡眠障碍有多种诱因，具体如下所述：
1、年龄：如老年人。老年人睡眠所需时间比成人需求少，因其大脑功能减退，睡...
刘丽妮│湖南省脑科医院
2023/06/29 播放（51938）
02:43
睡眠障碍也叫失眠，中医称为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，表现为入睡困难、睡眠不深、多梦，维持睡眠障碍，如易醒、早醒和再入睡困难，导致醒后不适感、疲乏或白...
刘卫花│海南省中医院
2023/06/09 播放（52448）
"一般短暂失眠不超过3个晚上，我们自己有一个自我调节机制，第三天和第四天就进入睡眠，而常常真正有睡眠障碍的时候，持续一段时间睡不好觉，比如入睡困难，常常上床之后30分钟还睡不着...
刘破资│清华大学玉泉医院
2023/10/11 收听(33364)
睡眠障碍是指睡眠的量的异常和睡眠质的异常，或者在睡眠时发生某些临床症状。比如睡眠减少或者睡眠增多，还有睡行症等等，其中以失眠症最为常见的。据调查显示，成年人出现睡眠障碍的比例高...
郑琴│北京中医药大学第三附属医院
2023/03/08 收听(81038)
01:19
睡眠障碍引起的原因包括：1、身体内部的疾病，比如：甲状腺的疾病、血糖异常、血压异常、骨质增生等。2、精神疾病，比如：抑郁症、焦虑症、双向情感障碍等。3、单纯的睡眠障碍，比...
李艳│广东省中医院
2023/08/01 播放（60506）
睡眠障碍只是一个概念性的说法，作为疾病的诊断，它往往含糊不清，但总的来说，睡眠障碍其实是指在睡眠和觉醒过程中，出现一切的功能障碍，都称之为睡眠障碍。从表现来说，主要有四方面，第...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2023/08/22 收听(46674)
"老百姓一般认为的睡眠障碍其实指的是失眠症。真正的睡眠障碍其实有四种形式，一种是睡不着，就是老百姓说的睡眠障碍，这叫失眠症。睡眠障碍还包括睡得过多，比如有的病人会得一种病，叫做...
康传媛│上海市东方医院
2023/12/12 收听(33152)
02:26
不同睡眠疾病原因不同，主要包括以下几种： 1、失眠：失眠常见原因和情绪相关，如焦虑、抑郁、双相情感障碍、心境恶劣等。少部分失眠与器质性疾病相关，如内分泌紊乱，...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/07/03 播放（96114）
