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睡眠障碍能自愈吗
2023-03-15 18:55:43播放:-
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睡眠障碍能自愈吗
01:20
视频内容
睡眠时间短导致的睡眠障碍,多半是由情绪和生活方式引起,如若改变生活方式,合理调理心理压力,改变情绪,则有痊愈的可能。若能经过专业心理治疗师、心理咨询师和睡眠障碍治疗师的专业指导,则可提高睡眠障碍痊愈的可能性。
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睡眠时间短导致的睡眠障碍,多半是由情绪和生活方式引起,如若改变生活方式,合理调理心理压力,改变情绪,则有痊愈的可能。若能经过专业心理治疗师、心理咨询师和睡眠障碍治疗师的专业指导,则可提高睡眠障碍痊愈的可能性。