胃不好最好的办法就是注意饮食的习惯，不要吃刺激辛辣、油炸、油腻的食物。胃不好按摩的位置，最经典的位置是足三里的位置。
足三里是足阳明胃经最主要的穴位，主要是调理脾胃，通经活络，补中益气，改善脾虚的神经穴位。穴位主要是在膝盖外侧缘凹陷窝内以下四横指的位置，反复的触摸，并且是顺时针或逆时针的交替，或者是交替的按摩，对胃肠道的促消化，改善脾胃功能，调节肠胃功能的都有一定的帮助。
所以饮食的注意，同时给予穴位的按摩，对胃肠道都有一定的好处。
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胃不好按摩的地方有以下几种： 1、局部按摩：可以按摩腹部，尤其是胃不好时容易出现腹胀，可以顺时针或逆时针摩腹。逆时针通常是由于脾虚时，有腹泻、大便不成形等，顺...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/27 播放（70090）
"胃不舒服按摩主要选取胃经走行的部位，一般常用穴位为足三里，歌诀有肚腹三里留，就是说消化问题一般可选取足三里穴来进行治疗。足三里位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧，主要具有健脾和...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/30 收听(32296)
睡眠不好可以在一个人闲暇时，用一只手去按摩另一只手的虎口处，两只手交替按摩。也可以按摩足关节内侧部位，以手作为圆心，用整个手掌大面积去缓慢揉动，也会有效延缓睡眠状态。还可以专门...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/24 收听(78244)
02:12
肺不好时，不是急性，马上出现肺不好，一般是慢性问题。按摩肺，在肺俞地方最合适，拿手往后直接在大椎底下往两边延展，感觉到肌肉特别酸的地方，周围像肺俞、膏肓俞和大杼、风门都在...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/24 播放（41238）
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颈椎不好的按摩方法，可以用四指指腹法，具体操作如下：
1、从颈部的上段开始，由上向下一直到颈根部做轻柔和缓的按摩；
2、在按揉过程中找到紧张筋结点进行弹拨...
国生│北京中医药大学东方医院
2023/03/10 播放（73332）
"颈椎不好进行按摩的时候，需要根据颈椎的具体发病原因以及相关症状进行判断。如果是单纯的颈椎出现了疼痛以及活动不利，并且伴有上肢的麻木或者疼痛的情况，可以进行局部的肌肉放松，配合...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/28 收听(26678)
"心脏不好可以按摩一些常用的穴位，包括内关穴、三阴交穴、通里穴，具体如下：1、内关穴，位于前臂的掌侧，腕横纹上两寸，两寸是三横指的距离，位于掌侧最中心的两个肌腱中间，内关穴主要...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/06/24 收听(58748)
"胆囊不好可以通过按摩相关的穴位来进行对症治疗，比较常见的有胆俞血、肝俞穴，还有膈俞穴等等。一些后背脊柱两侧的穴位都适合进行按摩，还有期门穴、章门穴、足三里穴、三阴交穴、丰隆穴...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/27 收听(73094)
对于颈椎不好的患者可以按摩颈背部肌肉，身体坐立于板凳，上身保持直立的状态，用双手提捏颈部肌肉，向左、右两侧按压，持续5分钟左右，旋转颈部，身体站立，两脚分开与肩同宽，按顺时针方...
万旭东│济南市中西医结合医院
2023/05/02 收听(11464)
"睡眠不好，可以通过穴位按摩的方法来改善，可以按摩百会穴，按摩的同时要尽量的放松心情，不要胡思乱想，有改善神经衰弱，治疗失眠作用。按摩印堂穴，可以缓解血管紧张性的头疼，也有改善...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/12/11 收听(76156)
肝不好可以按摩一些部位和穴位，能够辅助治疗，比较常见的是按摩脚掌、足三里、三阴交，这些部位和穴位都可以帮助人体调节气血，梳理肝气，对于肝郁气滞，肝气不舒，都有非常好的疗效。肝经...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/11 收听(51732)
"脾、胃功能不好会导致腹胀、腹痛、消化不良、腹泻等疾病，对于脾、胃不好进行按摩，可以按摩腹部任脉部位的上脘、中脘、下脘、天枢、关元、气海等穴位，同时还可以按摩后背两侧膀胱经上的...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/18 收听(54108)
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冠心病患者，平常可多按摩人体心经穴位，以疏通经脉，加速血液循环。如两乳间的膻中穴，患者可用手指轻轻按摩，每次30下，每日3-4次，可明显改善冠心病症状，缓解心绞痛发作。另...
蔡智刚│广州中医药大学深圳医院
2023/07/26 播放（81196）
按摩后出现疼痛感是正常现象，正常按摩之后会有乳酸在体内进行堆积，酸性物质会出现身体酸重感、酸痛感，临床上属于正常现象，对于初次按摩最为明显。按摩后，有的患者出现严重的疼痛是不正...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/28 收听(36512)
"胃不好的人要注意日常生活规律，三餐定时定量、规律的作息、保证充足的睡眠，具体情况如下：1、规律三餐：饮食要注意避免暴饮暴食，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入。避免浓茶、...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/01/25 收听(68790)
01:24
按摩以下位置可以顺胃气： 1、足三里穴：它又叫脾胃的保健穴，对于脾胃虚弱、脾胃不和的人，长期按摩，可以起到健脾益气、健脾和胃的作用； 2、神阙穴：...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/17 播放（47256）
"胃疼可以按摩中脘、足三里、梁丘、天枢等穴位，一部分人出现胃部疼痛是因为食物消化不良在胃内积滞而引起的，可以针对中脘穴进行按摩。中脘穴是在腹部正中间，肚脐向上一部分，中脘穴主要...
江雪梅│海南省人民医院
2023/03/28 收听(54546)
"胃不好的患者可以多选择以下类型食物：1、蜂蜜，蜂蜜是一种含有多种活性酶、果胶等营养性的物质。活性酶对于增强消化酶活性，提升消化道功能具有积极性影响；果胶则可以在胃壁黏膜形成保...
周毅│湖北省中医院
2023/09/27 收听(81548)
胃神经官能症是以点压、按揉方法为主，胃神经功能紊乱主要是由于植物神经紊乱引起，这种疾病会导致消化液分泌减少、动力不足，从而引起一些胃部不适症状。在对患者进行按摩时，主要是针对足...
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/27 收听(21042)
"如果胃痛，可以通过按摩穴位快速止痛，最有效的穴位有中脘穴、天枢穴、足三里穴，都是不错的选择。中脘穴位于胸骨下段与肚脐连线的中央，在肚脐上一掌处的位置，通过揉按该穴位可以明显...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/29 收听(24104)
