孕妇早期可以吃百香果吗

2023-04-10 09:47 收听:60171

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孕妇早期是可以吃百香果的。百香果是水果中的维C之王,富含食物的纤维,孕妇吃百香果可以对胃肠道的吸收有很大的益处,在怀孕期间吃百香果,可以避免有害物质在体内的沉积,而达到改善皮肤、美化容颜的作用。吃百香果还可以增加胃部的饱腹感,减少余热量的吸收,还可以吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子,抑制人体对脂肪的吸收,所以在怀孕早期是可以吃百香果的。在怀孕早期还要注意营养的均衡,要多吃一些富有蛋白的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶以及一些豆制品等,还要吃一些时令的瓜果蔬菜。

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