脚扭了冷敷还是热敷好

2023-09-12 18:03

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如果脚扭了,患侧踝关节出现局部的肿胀、疼痛、活动受限,应及时至医院进行摄片检查,明确是否伴有骨折损伤。如果没有骨折损伤,以局部筋脉和肌肉损伤为主,经脉断裂、气血运行紊乱,因为不通则痛、血不循经而出现肿胀,因此在受伤1-2天内选择以冷敷为主,在48小时以后再选择热敷治疗。
通过冷敷可以使血管收缩,减少血管破裂的渗血和组织液外渗,从而达到消除肿胀的目的,进而减轻局部疼痛。如果经检查发现骨折,应及时给予石膏固定,必要时还要选择手术治疗。此外,还可以配合服用三七片、七厘散、跌打丸等中成药,以活血通络。让患者抬高患肢,适当活动踝关节,使静脉回流改善,有利于消肿。

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