脂肪肝多久可以恢复

2023-08-18 22:55

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脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,如果是酒精性脂肪肝,一般来说戒酒,然后恢复正常的饮食、适量的运动,多吃一些纤维素类的食物,也就是在半年到1年左右就可以恢复。
但是非酒精性脂肪肝,多数与体重超重、腹型肥胖或者是高脂血症相关联,这类人是需要适当的减少热量的摄入,一定要提倡低糖、低脂、多纤维素的这种饮食,还要补充适量的维生素,尽量避免吃宵夜。
不喝饮料,戒烟、限酒,适量增加运动。每隔半年到1年的时候,复查一下彩超,如果有条件的话可以查一下肝脏弹性检测,也叫FibroScan,评估一下脂肪肝的程度。
如果都没有什么问题的话,一般来说,一年左右也是可以恢复的。

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