手机浏览
分享:
"人体每天需要钙的量取决于不同的生理阶段，以及不同的年龄。如果是婴幼儿补钙，每天需要钙元素300-400mg。如果是孕妇或者儿童的补钙，需要每天钙元素的量进一步增加，达到800...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/04 收听(27238)
01:57
人体每天需要钙的多少，与年龄、不同生理状态、疾病状态密切相关，具体如下： 1、儿童：对于0-0.5岁的儿童，推荐元素钙摄入量300mg。0.5-1岁的儿童，每...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（30116）
"儿童每日钙的摄入量按钙元素来计算，每天不应低于500mg。一般儿童患有维生素D缺乏性佝偻病，提倡补充维生素D和补充钙同时进行，补钙首选含钙比较丰富的食物，比如牛奶、配方奶，豆...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/22 收听(19386)
"钙对人体非常重要，人体不能缺少钙，主要作用如下：第一、骨骼是由钙组成的，骨组织当中含有大量的钙和骨胶原，如果缺少钙就患有骨质疏松症，骨量减少，骨强度、骨质量下降，容易发生骨质...
纪泉│北京医院
2023/03/28 收听(16638)
02:01
钙对人体的主要作用如下： 1、维持骨骼健康：钙首先对骨骼的健康非常重要，骨骼是人体钙的仓库，充足的钙有助于儿童、青少年骨骼的生长发育，以达到满意的峰值骨量。钙...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放（44677）
"人体每天能吸收的钙是摄入钙的30%，体内的钙、磷都是由食物所供给，正常成年人每天摄取钙大概是1g，儿童、孕妇需要量增加，钙主要在牛奶、乳制品、蔬菜、水果中，食物中的钙必须要转...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/11 收听(78982)
"钙对人体有至关重要、不可或缺的作用，如果没有钙离子，人类将难以生存。首先，钙离子参与肌肉收缩以及神经调控，在神经表达过程中起着重要的传导作用。没有钙离子，意味着肌肉将不能再收...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/02/10 收听(57528)
01:50
成年人每日正常钙的摄入量一般是800mg/天，孕妇所需要的钙要达到1500mg/天，未成年人的钙则需要600mg/天。除了正常的补钙之外，患者还应注重维生素D的补充，维生...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/08/24 播放（69666）
"钙是骨骼的重要组成部分，是保证骨强度的关键因素，足够的钙摄入对维持正常血压和维持健康体重也是有益的。不同人群对钙的需要量是不同的，《中国居民膳食指南》推荐，成年人钙摄入量为每...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/01 收听(77718)
"钙在人体中的作用，有以下几种：1、钙是骨骼构成的重要物质。2、钙离子使凝血因子可以参与凝血的过程。3、钙可以参与神经递质的合成与释放，激素的合成与分泌。当人体缺钙时神经递质的...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/16 收听(33144)
01:43
钙是人体必不可少的离子，尤其是在电解质的转运和传输、维持人体神经骨骼肌接头以及维持人体心肌细胞传导中都有着重要的作用。对于儿童，钙离子是维持骨骼肌、肌肉，以及骨骼生长发育...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/06 播放（58388）
"钙元素是人体内含量最为丰富的矿物质，正常成人身体内含钙总量大约为700-1400g，体内的钙都来自食物。人体内约99%的钙元素，都是以结合的形式沉积在骨骼和牙齿等坚硬的组织上...
潘永利│郑州人民医院
2023/06/01 收听(51732)
01:33
缺钙最常见的症状是口角麻木和手脚麻木，典型的表现是手脚出现抽搐，即抽筋，还可以表现为癫肩发作，会出现口吐白沫、眼睛上翻、手脚挺直。另外还可以表现为乏力、张口困难、行走困难...
汪艳芳│河南省人民医院
2023/03/21 播放（56852）
01:44
人体每日所需的营养标准，与每个人具体身高、体重、劳动强度、是否具有基础疾病有密切关系。 如果是健康成年人从事中等体力劳动，每日所需蛋白质的量是1.0-1.2g...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（37456）
"人体每日所需的维生素C的含量，主要还是跟人不同的年龄和所处的不同状态有一定的关系。比如1岁的小孩子每天所需要的维生素C的量大概是在40mg左右，而长到7岁的时候就要增加到每天...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 收听(86368)
"钙离子参与生命进化以及生命运动的全过程，从胎儿期开始直至老年，因此人体一生的健康都离不开钙，应该注重钙的摄入，但是并不意味着一定需要使用药物补充，最简单的补钙方式就是食补，尤...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/29 收听(82290)
"每日一次的降压药物种类很多，在临床上经常用的，例如利尿剂类型的是吲达帕胺，β受体阻滞剂类型，例如卡维地洛，钙通道阻滞剂包括硝苯地平控释剂、非洛地平缓释片、氨氯地平。还有马来酸...
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2023/10/21 收听(12618)
01:40
参考2018年中国高血压指南颁布的指南，它限制男性每日酒精的摄入量不超过25g，女性每日酒精的摄入量不超过15g。以每周计算，每周酒精的摄入量，男性不超过140g，女性不...
张妮│北京医院
2023/12/27 播放（99882）
"高血压患者应该限制饮酒量，因为酗酒是高血压的一个患病危险因素，也可以使血压升高。但是，适当饮酒可以使血压有所下降，适当饮酒的量就是男性每天不超过两个标准饮酒单位，女性不超过一...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/04/24 收听(53670)
秋冬季节天气干燥，我们的脏腑同样缺少津液，人们容易上火，容易生气，这是因为津液缺少之后，阴虚火旺或者肝气郁滞所造成的。每天早晨起来，应该准备一杯温热的水，来濡养已经干燥了一夜的...
曲健│大庆市中医医院
2023/01/07 收听(25600)
