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"个子的高矮与遗传的因素有关，生活中有以下长高的小技巧：1、保证每天睡眠：正常人生长激素的分泌时间是在晚上10-11点，睡眠状态下分泌达峰值。青少年要早睡早起，晚上9点睡觉，晚...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/25 收听(13576)
夏季是儿童长高的黄金时期，错过这一时期追高的家长，可要把握好秋季儿童追高的机会，孩子秋季的长高技巧具体如下：一、饮食篇：1、早餐、午餐要吃好，多吃优质蛋白，如牛羊肉、鱼虾等，少...
王建│重庆大学附属三峡医院
2023/09/04 阅读(2488)
做爱的最高境界除了舒服，还有达到性高潮。如果能够掌握点做爱技巧的话，必然能为做爱体验加分，帮助彼此尽情地释放欲望，享受性的欢愉。那么，做爱技巧有哪些？1、增加亲吻技巧，唤起性欲...
张青│山东大学齐鲁医院
2023/07/06 阅读(3079)
"阴囊按摩可以采用指压法、适当运动等技巧来达到舒缓、促进血液流通的效果，采用指压法要在清洗完双手之后用指腹轻轻抓捏阴茎及周围，但一定要注意在过程当中不要太过于用力，不要出现明显...
耿强│天津中医药大学第一附属医院
2023/11/28 收听(98006)
“失眠”快成口头禅了。有是打开朋友圈你会发现有很多“盆友”和你一样都在遭受失眠的残害。下面我们来来说说一些小技巧。 1、睡前按涌泉穴 方法先将脚心搓热，然后按摩脚底的涌...
孙燕娥│武安镇中心卫生院
2023/06/12 阅读(31530)
01:56
长高受很多因素的影响，最重要是睡眠、营养、运动等，因此，长高的小技巧有保证好的睡眠、保证营养充足、运动等。 1、保证好的睡眠：睡眠当中，特别是夜间的睡眠，对于...
彭惠│济南市中心医院
2024/02/08 播放（28614）
"CPR心肺复苏技巧主要就是及时建立有效的循环，同时主要还是应该胸外按压和开放气道，最后就是人工呼吸。当患者进行胸外按压的时候，应该注意选择部位，特别应该处于胸骨中下段或者两乳...
邸志勇│黑龙江省医院
2023/02/09 收听(42148)
01:32
跟骨骨折发生以后，多数会伴有错位、足弓塌陷，需要对骨折进行复位、固定治疗，如手法复位、石膏外固定或者是切开复位，无论何种治疗，骨折端均应保持稳定。 骨折端稳定...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/27 播放（1089）
自闭症的训练方法有很多，主要是考虑系统的康复训练，比如常用的有言语表达能力的训练，可以多跟孩子沟通和交流，同时教育孩子学会表达、说话、叫人应物等等。也可以考虑进行兴趣、爱好的训...
罗国帅│天津市安定医院
2023/02/20 收听(89958)
01:50
患者出现水肿和高血压，需要根据情况限制盐或者钠的摄入。具体可以从以下几点实施操作：
1、做菜的时候少放盐和酱油，使用称量勺，含钠高的调味品如味精、鸡精、醋、番茄酱...
张文静│郑州人民医院
2023/09/09 播放（73904）
关于静脉抽血的技巧，首先要选择一个比较粗、比较直的静脉，而且离皮肤比较表浅，这样才能够有效的穿刺静脉血管。然后在血管的近心端绑止血带，让病人握紧拳头。这样血液处于一种充盈的状态...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/07/22 收听(35220)
01:34
谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/06/04 播放（1091）
"戴隐形眼镜的技巧就是首先将双手洗干净。然后用左手将眼睛的上眼皮往上翻，右手把眼镜从眼镜盒里取出，轻轻地戴在瞳仁上，然后将双眼闭合，大概2分钟之后，可以慢慢的睁开眼睛，如果没有...
许璨│单县中心医院
2023/11/23 收听(45208)
01:41
肋骨骨折病人因为骨折后胸廓结构受到破坏，在翻身时、起床时、咳嗽时都会因为肌肉收缩，牵拉骨折端引起剧烈疼痛，所以在起床时有难度，不小心就会加重肋骨骨折病情，导致肋骨移位。<...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/04/03 播放（60602）
"保持耳朵干燥的技巧，耳朵不要进水，另外不要挖耳朵。有些患者非常喜欢掏耳朵，不管有没有耳耵都要掏耳朵，所以容易引起外耳道感染、发炎，容易流水就会引起潮湿。如果外耳道有耳耵，少的...
王琳│河南省人民医院
2023/03/21 收听(58214)
摸血管的技巧分为动脉及静脉，一般来讲，动脉首先应该清楚动脉走行的区域以及位于体表浅在处的位置，包括颞浅动脉、面动脉、颈动脉、腋动脉、肱动脉、桡动脉、尺动脉、股动脉以及胫前动脉和...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/08/09 收听(54126)
"挺直背的技巧有坐着的时候，不能坐有靠背的椅子，时刻提醒自己，还可以进行支持性的提醒，比如经常佩戴胸围或者腰围，来帮助患者提醒。另外，可以进行腰背肌、颈背肌的功能锻炼，加强肌肉...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/12 收听(98634)
"跟骨骨折之后，通常采取手术切开复位内固定，固定好之后，一定要做好脚趾以及膝关节、髋关节的屈伸功能活动，这样能够增加静脉的回流，避免肿胀的形成，减轻局部的炎性水肿，能够促进骨折...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/12 收听(70992)
"婴儿喂药技巧：一、如果是粉剂，就将药物倒入婴儿的小勺中，用一点温开水调成糊状，然后再把小勺放在婴儿的舌下处，如果孩子吞咽比较慢，就可以喂一勺水；如果药量比较少，就药粉沾到乳头...
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2023/03/25 收听(23356)
婚后生活平淡如水，随着一次次的吵架爱意渐渐消失，再也没有刚刚恋爱时的蜜里调油感，生活不和谐，性生活更不和谐，今天就来聊聊，夫妻爱爱生活如何恢复原始状态，让你重提“性趣”。1.适...
张青│山东大学齐鲁医院
2023/11/03 阅读(3075)
