婚后生活平淡如水，随着一次次的吵架爱意渐渐消失，再也没有刚刚恋爱时的蜜里调油感，生活不和谐，性生活更不和谐，今天就来聊聊，夫妻爱爱生活如何恢复原始状态，让你重提“性趣”。

1.适宜的环境

卧室总是充满了旖旎的想象，一提到卧室气氛也会暧昧起来，对于夫妻来说，卧室是最重要的地方。

我们可以放夫妻的照片和婚纱照，在卧室时可以进入到新婚时的氛围中，床头可以放置调情香水、香薰类物品，灯光可以调节成较暖的颜色，制造暧昧的氛围，气氛好了，夫妻的兴奋度也会大大提升，性生活也会无比愉悦。

2.温柔的前戏

在爱爱之前，夫妻可以进行温柔的亲吻，这样会使彼此的身体放松下来，也可以激起性欲使女性更容易进入状态，同时可以进行一些爱抚。

3.不同的姿势

不同的爱爱姿势带来的刺激也不同，刺激的敏感区域也不一样，一般来说，男上女下的姿势比较常见，更容易刺激到A点；女上位能够更好的刺激到G点；适当的用言语、手、口等刺激女性阴.蒂、G点等性敏感区，再进行双人运动，反倒更容易让女性获得高潮。能不能一起“勇攀高峰”，就要看夫妻双方能不能把控好姿势。

4.关键的时间

男性可以在5分钟内达到高潮，而女性则是在10多分钟左右才能达到高潮。因此，爱爱中关注女性感受男性的抽插时间最好在7-12分钟左右，太短了，女性不容易满足，太长了，对男性身体有害，因此时间的把控对爱爱来说也至关重要。

5.事后的拥抱

夫妻生活绝对不能像是例行公事一般，尤其是男人，要么事后点上一根烟，要么就是呼呼大睡，根本不在意妻子的感受，简直就是大错特错，事后女性更需要安抚，你只要给她一个短暂的拥抱，让她觉得你们之间的性是因爱而生，而不是发泄，爱意更浓，下次爱爱也会更加幸福。

参考文献：

刘德风.如何开启你们的第一次“性之旅”[J].大众健康,2021(4):108-109.