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跟骨骨折发生以后，多数会伴有错位、足弓塌陷，需要对骨折进行复位、固定治疗，如手法复位、石膏外固定或者是切开复位，无论何种治疗，骨折端均应保持稳定。 骨折端稳定...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/27 播放（1089）
"跟骨骨折在康复训练时要注意，拆除固定物以后要加强足踝部的功能活动，但是对跟骨骨折关节角改变的各种类型骨折，在去除外固定之后，不可做过度的足踝部屈伸活动。可以嘱咐患者在固定时进...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/28 收听(51274)
02:11
跟骨骨折的康复训练，要遵循循序渐进的原则，即早期不要负重，然后逐渐过渡到部分负重，最后负全重训练，基本上是这个过程。 跟骨的骨折一般都是粉碎性骨折，骨折使足弓...
纪泉│北京医院
2023/10/27 播放（25347）
"跟骨骨折包括保守治疗和手术治疗，保守治疗一般需要固定1个月左右，所以康复在1个月左右开始进行。手术治疗可能术后2周左右就开始可以开始康复锻炼，因为手术以后有固定物的固定，所以...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/10 收听(92080)
"跟骨骨折康复训练的方法，主要有以下几种：1、在骨折的早期，患者自己要进行一些主动的锻炼。比如，做踝关节的背伸、跖屈，这样反复不停的活动。这种锻炼可以促进骨折的恢复，以及消炎、...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/28 收听(40236)
"跟骨骨折通常需要石膏托外固定制动6周左右，在此期间需要抬高患肢消肿，可以做股四头肌训练，促进血液循环。6周后骨折开始长住，可以去除石膏托，主动活动踝关节及足趾。另外，可以配合...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2023/02/04 收听(29892)
02:31
跟骨骨折术后康复训练方法主要包括： 1、重建踝关节活动度：恢复踝关节正常运动能力； 2、踝关节、小腿及足底肌肉力量训练：在患者允许负重的前提下，可...
张鑫│四川省骨科医院
2023/01/03 播放（51312）
01:29
跟骨骨折主要见于运动员还有部分坠落伤情况，跟骨是足部最大的骨头，类似脚后跟，主要负重身体80％以上的重量。如果骨折，可能负重和将来步行等各方面都会受到影响。跟骨骨折内固定...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/01/13 播放（86628）
02:16
跟骨粉碎性骨折康复训练技巧，包括保持足部的稳定、增加活动范围、强化肌肉力量、平衡和协调训练以及步态训练等，具体如下： 1、保持足部的稳定：在康复的过程中患者需...
崔宝娟│山东大学第二医院
2023/12/25 播放（49573）
"跟骨骨折的康复训练要持续3-4个月，才可以基本接近正常的行走。跟骨骨折初期要进行石膏制动，制动的时间在6-8周左右，制动期间要禁止下地负重，将下肢抬高，这样可以有利于跟骨肿胀...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/20 收听(65160)
"双跟骨骨折的康复训练包括双下肢肌肉力量的练习以及双下肢关节的功能练习，如果跟骨骨折行手术治疗就可以早期行踝关节的功能练习，但要是跟骨骨折选择打石膏的保守治疗需要4-6周以后才...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/30 收听(95542)
01:48
闫金成│河北医科大学第三医院
2023/05/29 播放（34702）
"跟骨骨折以后，其具体的处理措施主要根据跟骨骨折的严重类型不同，采取保守治疗或者手术治疗。其中对于跟骨骨折较轻的类型，一般可以采取保守治疗的措施，进行患侧肢体的石膏或支具固定，...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/01/23 收听(28942)
做爱的最高境界除了舒服，还有达到性高潮。如果能够掌握点做爱技巧的话，必然能为做爱体验加分，帮助彼此尽情地释放欲望，享受性的欢愉。那么，做爱技巧有哪些？1、增加亲吻技巧，唤起性欲...
张青│山东大学齐鲁医院
2023/07/06 阅读(3079)
"孩子身高的增长30%是后天因素，70%是遗传因素，所以通过后天因素也可以改善宝宝的身高，有以下几点：1、要保证充足的营养，尤其是多吃含钙丰富的食物，如牛奶，每天坚持喝500m...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/21 收听(17084)
"个子的高矮与遗传的因素有关，生活中有以下长高的小技巧：1、保证每天睡眠：正常人生长激素的分泌时间是在晚上10-11点，睡眠状态下分泌达峰值。青少年要早睡早起，晚上9点睡觉，晚...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/25 收听(13576)
"在临床上跟骨骨折是一种比较常见的骨折，发生跟骨骨折后，病人需要卧床休息。跟骨骨折在初期护理方面，应该针对足部的肿胀及预防下肢血栓形成进行护理。为了减轻足背肿胀，可以考虑病人抬...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/21 收听(64300)
"跟骨骨折之后，最显著的两个变化，第一个就是距跟角的变化，第二个就是跟骨宽度的增加。这是由于跟骨骨折绝大多数都是高空坠落伤，受到垂直压缩的力量，所以在下落的时候，会对跟骨有向下...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/26 收听(71862)
"跟骨骨折禁忌主要为忌过早下地活动、负重行走，因为跟骨是松质骨，骨骼相对比较疏松，若过早下地活动，可能会导致骨折部位压缩，病人贝雷氏角就会变小，患者足弓可出现塌陷，将来走路时就...
郭会卿│河南省中医院
2023/05/21 收听(23150)
01:34
跟骨骨折后，跟骨骨折的变形通过非手术治疗不能恢复原有形态，会造成踝关节活动时，负重行走疼痛而发生步态瘸的现象。 跟骨骨折通常是通过坠落伤，脚后跟着地，造成脚后...
张力丹│北京积水潭医院
2023/10/06 播放（86790）
