跟骨骨折在康复训练时要注意，拆除固定物以后要加强足踝部的功能活动，但是对跟骨骨折关节角改变的各种类型骨折，在去除外固定之后，不可做过度的足踝部屈伸活动。可以嘱咐患者在固定时进行足趾的活动，来改善患肢末梢血运、运动、感觉情况。
无移位的跟骨骨折、粉碎骨折，及老年人的跟骨骨折均可采用加压包扎，在一周后可以练习足部活动，六周后才能够负重。如果采用钢针内固定或者石膏管型固定的情况下，需要将钢针包入石膏，管型固定4-6周后，拔除钢针再积极练习足部活动，八周以后才能够练习负重行走。
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跟骨骨折发生以后，多数会伴有错位、足弓塌陷，需要对骨折进行复位、固定治疗，如手法复位、石膏外固定或者是切开复位，无论何种治疗，骨折端均应保持稳定。 骨折端稳定...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/27 播放（1089）
"跟骨骨折之后，通常采取手术切开复位内固定，固定好之后，一定要做好脚趾以及膝关节、髋关节的屈伸功能活动，这样能够增加静脉的回流，避免肿胀的形成，减轻局部的炎性水肿，能够促进骨折...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/12 收听(70992)
"双跟骨骨折的康复训练包括双下肢肌肉力量的练习以及双下肢关节的功能练习，如果跟骨骨折行手术治疗就可以早期行踝关节的功能练习，但要是跟骨骨折选择打石膏的保守治疗需要4-6周以后才...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/30 收听(95542)
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跟骨骨折的康复训练，要遵循循序渐进的原则，即早期不要负重，然后逐渐过渡到部分负重，最后负全重训练，基本上是这个过程。 跟骨的骨折一般都是粉碎性骨折，骨折使足弓...
纪泉│北京医院
2023/10/27 播放（25347）
"跟骨骨折包括保守治疗和手术治疗，保守治疗一般需要固定1个月左右，所以康复在1个月左右开始进行。手术治疗可能术后2周左右就开始可以开始康复锻炼，因为手术以后有固定物的固定，所以...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/10 收听(92080)
"跟骨骨折康复训练的方法，主要有以下几种：1、在骨折的早期，患者自己要进行一些主动的锻炼。比如，做踝关节的背伸、跖屈，这样反复不停的活动。这种锻炼可以促进骨折的恢复，以及消炎、...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/28 收听(40236)
"跟骨骨折通常需要石膏托外固定制动6周左右，在此期间需要抬高患肢消肿，可以做股四头肌训练，促进血液循环。6周后骨折开始长住，可以去除石膏托，主动活动踝关节及足趾。另外，可以配合...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2023/02/04 收听(29892)
02:31
跟骨骨折术后康复训练方法主要包括： 1、重建踝关节活动度：恢复踝关节正常运动能力； 2、踝关节、小腿及足底肌肉力量训练：在患者允许负重的前提下，可...
张鑫│四川省骨科医院
2023/01/03 播放（51312）
01:29
跟骨骨折主要见于运动员还有部分坠落伤情况，跟骨是足部最大的骨头，类似脚后跟，主要负重身体80％以上的重量。如果骨折，可能负重和将来步行等各方面都会受到影响。跟骨骨折内固定...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/01/13 播放（86628）
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跟骨粉碎性骨折康复训练技巧，包括保持足部的稳定、增加活动范围、强化肌肉力量、平衡和协调训练以及步态训练等，具体如下： 1、保持足部的稳定：在康复的过程中患者需...
崔宝娟│山东大学第二医院
2023/12/25 播放（49573）
"跟骨骨折的康复训练要持续3-4个月，才可以基本接近正常的行走。跟骨骨折初期要进行石膏制动，制动的时间在6-8周左右，制动期间要禁止下地负重，将下肢抬高，这样可以有利于跟骨肿胀...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/20 收听(65160)
"跟骨骨折大部分的出现都是急性的损伤，比如说从高处跳下足跟着地之后造成跟骨骨折，比较简单的骨折没有波及到关节面的骨折，可以通过保守治疗，通过手法复位、小夹板或者是石膏外固定之后...
曲震│深圳市宝安区中医院
2023/07/18 收听(73662)
"跟骨骨折愈合的时间大概需要8-12周的时间。但是每个人恢复的时间都不尽相同，需要根据患者的个人体质等因素，进一步分析。跟骨位于脚后跟部，它承担着人体最大的重量，但是跟骨的特点...
纪泉│北京医院
2023/05/16 收听(52592)
"患者骨折后康复训练的时间并不能一概而论，而是要根据患者的骨折部位、损伤程度、骨折恢复情况及个人体质、锻炼意志。要定期复查，因为通过骨折后的定期复查，不仅可以了解患者的病情和功...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/06 收听(86790)
"之所以能够受孕，主要是精子和卵子有结合的机会，也就是在排卵期的时候有性生活，精子和卵子才有结合的机会，这样受孕的最佳时间就应该是在排卵期，合理的安排性生活就会提高怀孕的几率。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/10 收听(65074)
"当早产儿在发育方面出现问题的时候，我们希望早产儿能够尽早的开始做康复治疗，这样对于远期的预后有一定的帮助，当然早产儿越早做康复治疗越好，但也要在身体允许的情况下才能进行康复治...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/21 收听(81776)
脑梗康复训练的最佳时间，一般是在患病后一周开始，3个月之内是黄金恢复时间，患者最好在康复师的指导下进行有效的康复治疗，可以得到事半功倍的效果。半年之内，正确的康复方法都会收到很...
李洪莲│英德市人民医院
2023/09/22 收听(22532)
01:59
胳膊肘手术后第2天，也就是说术后的第1天，就要做康复锻炼。 肘关节是最容易出现粘连的引起肘关节的功能障碍，所以术后第1天，就要做肘关节屈伸的锻炼，要把肘关节放...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/15 播放（43128）
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帕金森病患者康复治疗越早越好，但对康复训练的时间有要求。帕金森病患者有开关现象，往往吃完药以后1-3小时之间称为开期，开期肢体活动要比用药之前好，这时做康复治疗可能达到最...
张巧俊│西安交通大学第二附属医院
2023/03/24 播放（82494）
01:39
桡骨头骨折后的最佳康复训练时间为治疗后的1-2周。桡骨头发生骨折，可以是无移位的骨折或者有显著移位的骨折，其治疗方法也会有所区别。 对于无移位的骨折，采取石膏...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/25 播放（49004）
