燕窝是一种名贵的食材，主要成分是唾液酸，孕妇是可以吃燕窝。但是，燕窝并不是一种万能的食物，并不是吃了燕窝以后在孕期就万事大吉，仍然需要注意补充其他的食物。
在孕期吃燕窝，建议偶尔吃一次，不能吃得太多，吃得太多容易造成营养失衡、营养过剩，甚至加重胃肠道负担。
偶尔吃一次燕窝，既能够补充人体所需要的各种物质，而且也有助于胃肠道蠕动。如果女性存在明显的便秘、腹泻时，就不建议吃燕窝，说明女性胃肠功能不好，吃燕窝会加重临床表现。
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怀孕后在孕中期适量吃燕窝，早晚服用各一次，是比较好的。燕窝味甘平，具有滋阴润燥的作用，可以提高孕妇的免疫力，也利于胎儿的生长发育。女性在孕早期的时候，由于常会出现食欲不振的现象...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/09/04 收听(43758)
01:51
燕窝是一种保健食品，确实有其营养价值，含有较多人体必需氨基酸，容易吸收。在孕期食用燕窝可以补充营养，利于吸收，还可以滋补肝肾、养颜，有一定补气血的功能。如果在怀孕期间，家...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2023/09/26 播放（90402）
燕窝是营养丰富的滋补品，现在有各种品牌的燕窝，都是即食的，马上就能吃。尤其在孕早期吃，孕早期因为孕妇都有恶心、吐，吃不进去饭。即食的燕窝还挺好吃的，一般都是冰糖燕窝，富含各种营...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/23 收听(93756)
"怀孕吃燕窝，首先，能够为孕妇以及胎儿宝宝提供很多营养物质，尤其是在怀孕早期，孕妇经常会出现早孕反应，如恶心、呕吐。这个时候可能会导致营养摄入不足，此时吃些燕窝能够促进营养的吸...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/07 收听(44554)
怀孕期间任何时间段都可以吃燕窝，燕窝属于滋补佳品，营养价值丰富，孕期适量食用对胎儿和孕妇都有好处。但孕期食用燕窝要注意控制量，过量食用不符合孕妇的营养供给原则。燕窝被誉为...
程娇影│中日友好医院
2023/08/30 阅读(4982)
01:14
因为现在经济条件都很好，很多的孕妈妈对宝宝都有高的需求，都希望生一个漂亮的、健康的、皮肤白白的宝宝，民间的说法吃燕窝可以对宝宝的皮肤好。燕窝里面富含表皮因子还有水溶性蛋白...
曾祥丽│三亚市妇幼保健院
2023/12/03 播放（63020）
"燕窝是很好的补品，具有安胎、补胎的效果，怀孕期间吃燕窝可增加身体免疫力，帮助胎儿健康发育，减少孕期生病感冒。吃燕窝对孕妇和胎儿皮肤也有益处，可在怀孕前3个月吃燕窝。此时处在胎...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/31 收听(10530)
"怀孕的孕妇可以选择在整个怀孕期间吃燕窝。但是由于这种食品价格比较高，在怀孕早期孕妇经常会出现恶心，呕吐等消化道的症状。如果吃了燕窝以后呕吐，这种贵重的营养品会被浪费。所以从经...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/21 收听(46304)
"燕窝是一种非常名贵的食材，里面含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂类、微量元素以及多种维生素，孕期适当吃燕窝能够促进胎儿生长发育，有安胎之效。孕妇吃燕窝的好处，包括以下几方面：第一、...
张露│山东省立医院
2023/06/05 收听(66526)
"燕窝是滋养品，有利于胎儿的神经系统和各脏器生长发育，女性在孕期都可以吃燕窝。燕窝营养价值特别丰富，含有多种维生素、碳水化合物、蛋白质等营养物质，具有补充气血、强身健骨、滋阴养...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/25 收听(33954)
怀孕期间一些孕妇想吃燕窝，但是不知道在什么时间段吃燕窝比较合适，首先明确一点在孕期是可以吃燕窝的。燕窝作为一种名贵的食物，里面含有大量的蛋白质、维生素和微量元素，对于胎儿生长发...
张露│山东省立医院
2023/04/04 收听(68104)
"燕窝是一种滋补品，燕窝是由两种特殊鸟的唾液加上一些营养的东西掺杂在一起，筑巢的时候形成的一种天然的食品，营养价值很高。但是在烹饪和制作的时候一般都是甜的，冰糖燕窝或者是燕窝冰...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/29 收听(28336)
"怀孕期间可以吃燕窝，因为燕窝中有很多营养物质，可以滋阴润燥，保养肌肤，补血活血，尤其是孕早期由于呕吐等原因，进食量比较少，但是食用一些燕窝可以补充所需要的营养，有预防怀孕期间...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/08/31 收听(47120)
"绝大部分女性怀孕之后是可以吃燕窝的，因为燕窝有滋阴养颜的功效，可以增加皮肤的弹性，增加皮肤的细腻度，还可以起到安胎的作用，所以在怀孕期间是可以吃燕窝的。但是个别的孕妇不能吃，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/13 收听(20204)
"怀孕吃燕窝整个孕期都可以，如果一定要说最佳时机，可以选择在怀孕前三个月，这个时期是宝宝发育的关键时期，在这时吃燕窝可以促进胎儿发育，尤其是对胎儿的大脑发育起关键作用，另外怀孕...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/04/23 收听(21020)
"怀孕吃燕窝，首先，要注意孕妇的体质是否适合吃燕窝，如果是燥热体质的话，可以吃燕窝，如果孕妇是虚寒体质的话，就不建议吃燕窝了。其次，吃燕窝的时候需要注意，要将燕窝清洗干净，最好...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/31 收听(24612)
"孕妇可以选择在整个怀孕期间吃燕窝，但食物的价格比较高。在怀孕早期孕妇常出现恶心、呕吐等消化道症状，如果吃燕窝以后呕吐，贵重的营养品就会被浪费。从经济的角度考虑，一般选择怀孕6...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 收听(74462)
"当孕妇怀孕13周，即早孕反应消失后就可以食用燕窝。孕妇孕中期每次每天2-3g干燕窝，孕晚期每天每次1-2g干燕窝，早上空腹或者晚上临睡前都可以食用。燕窝含有唾液酸，它是神经细...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/05/06 收听(41846)
"怀孕以后适量的吃燕窝比较好，燕窝含有的营养成分比较多，比如钙、磷、黏蛋白和糖蛋白等，可以增加机体的抵抗力，有助于预防感冒等。燕窝里面含有多肽类物质，可以有效补充胶原蛋白，对于...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/07 收听(63450)
01:49
怀孕任何时期都是可以食用燕窝，即孕早期、孕中期与孕晚期，燕窝都是适合孕产妇发育以及胎儿生长的需要。燕窝是较好的补品，含有丰富的膳食纤维以及大量多种维生素、微量元素，可以在...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 播放（44462）
