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经常出现腰酸背痛，通常是由于剧烈运动之后有受凉的情况。因为进行剧烈运动或者体力活比较多，全身的肌肉组织呈现过度的疲劳、劳损的状态，就会产生比较多的代谢产物，在活动的时候血循环比...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/12 收听(99562)
"男生出现腰酸背痛，大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致。比如长时间坐立、弯腰，过度弯腰负重，反复转动腰部，睡的床比较软，过度使用空调、风扇导致腰部受凉，这些不良...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/31 收听(10610)
"在怀孕之后，出现腰酸背痛，这种现象多数是在怀孕的中后期。因为在怀孕中后期的时候，子宫增大比较明显，肚子隆起，这时候承重力表现在脊柱和腰椎部位，会压迫到神经，导致腰部的肌肉或者...
王建英│宿迁市人民医院
2023/02/27 收听(29206)
"在月经到来的时候由于子宫内膜需要剥脱，子宫需要收缩，会造成盆底血管扩张并且由于经血逆流刺激盆腔血管，也会引起小腹部的坠胀不舒服伴随腰部的疼痛。尽可能用热敷或者按摩的方式来缓解...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/11/17 收听(47708)
"男生腰背部疼痛常见原因主要有以下几点：1、腰肌劳损，长期从事站立或者弯腰的工作，比如理发师、售货员、搬运工等体力劳动者，长时间的工作会导致腰部肌腱和韧带受损，导致局部乳酸过多...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/08 收听(15264)
"每天早晨起来腰酸背痛，主要是腰部筋膜炎症，腰肌劳损的表现，同时可以出现腰椎间盘退变的表现，最主要的是这三方面，具体如下：一、腰椎的筋膜，由于缺乏血液供应，治疗起来比较困难，典...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/25 收听(69216)
睡觉醒来后有腰酸背痛的现象，可能是睡觉时保持一个姿势时间过长，使腰背肌肉受到长时间压迫，影响局部的气血运行，影响肌肉内乳酸的代谢，产生腰酸背痛的现象。另外，睡觉时如果腰背部位长...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/31 收听(13628)
01:50
导致患者出现腰酸背痛、全身无力的原因，常见于以下几方面： 1、劳损：如果患者参加重体力劳动，超过肌肉的耐受能力，此时在肌肉内部会产生大量乳酸等代谢产物，代谢产...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/03 播放（83618）
"如果出现腰酸背痛的症状，首先考虑是疲劳或者劳损所致，如果经历了剧烈活动或者重体力工作之后，由于肌肉疲劳，乳酸堆积，就会出现腰酸背痛。这种腰酸背痛通常在彻底休息后逐渐缓解。因此...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/16 收听(73748)
出现腰酸背痛，这种症状主要是有三种方面的原因：第一是整个腰部和背部的肌肉出现轻微的拉伤或者劳损，往往伴有受凉，导致局部的肌肉以及周围的软组织处于紧张的状态；并且血循环下降，炎性...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/04 收听(72714)
胰腺癌的腰酸背痛为隐痛，部分患者在后期会出现进行性的加剧，以夜间为甚，经过积极的理疗、对症处理后，疼痛无法明显缓解，并且疼痛会逐渐的加剧。而普通的腰酸背痛具有一定局部损伤或者劳...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/04/19 收听(20762)
"患者如果经常腰酸背痛，在临床上多见于缺乏锻炼，患者在长时间的久坐以及伏案工作后出现，这部分人群的工作性质一般都是久坐、久站或者伏案过多，会因为缺乏锻炼而引起腰酸背痛，此时应该...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/17 收听(75646)
"在门诊有的患者是因为腰背酸痛而前来就诊，如果说出现这种情况要采取哪些治疗？一定要根据产生腰酸背痛的原因来进行分析，比如对于中老年人，尤其是绝经后的女同志，如果出现腰酸背痛，可...
李晔│北京协和医院
2023/11/04 收听(76948)
02:23
腰背肌的锻炼方式主要有以下几种： 1、锻炼动作：臀桥的动作注意要点首先是慢起、慢落，整个过程一定要慢，主要锻炼肌肉的发力。其次不必追求抬的高度过高，并不是抬得...
高宗炎│河南省人民医院
2023/09/01 播放（56848）
"对于怎么睡才能够避免腰酸背痛，主要是两个方面：1、在睡觉时一定要保持腰背部以及下肢部位的肌肉放松，通常选择在平卧位时在两个大腿后侧垫软枕，保持屈髋屈膝，整个身体的肌肉能够处于...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/27 收听(36418)
"腰酸背痛是经常久坐或者一个姿势过长，引起腰肌劳损、腰背肌筋膜炎，临床上比较多见，缓解腰酸背痛可以做热敷，用毛巾或暖水袋都可以。热敷一次半小时，一天热敷两次，也可以做推拿、按摩...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/05 收听(44844)
"有些人说为什么睡觉起来感觉腰酸背痛，并且比以前严重，造成这种的原因大多数是与睡姿，或者床垫的软硬程度不合适相关。实际上在我们平时生活中，床垫的软硬程度是很重要的，一般来说床垫...
李宏│北京大学第一医院
2023/08/14 收听(55528)
"在临床上，如果患者出现腰酸背痛，考虑为腰肌劳损。患者要注意适当的休息，定时的改变姿势，而且患者要特别注意避免弯腰持物，这是患者减轻症状、防止再发的根本治疗办法。患者可以使用腰...
焦占江│聊城市第二人民医院
2023/07/08 收听(95668)
02:20
腰酸背痛应该通过综合治疗方法来改善症状，药物并不是最主要。应该注意平时的饮食，避免体重过大，均衡的饮食，多吃含维生素C丰富的蔬菜等食物，对于机体的健康非常有益。
纪泉│北京医院
2023/08/04 播放（36594）
01:19
腰酸背痛是一种常见的症状，经常腰酸背痛的治疗方法以对因治疗为主，具体如下： 1、软组织病变所致者，要加强锻炼； 2、腰肌劳损导致肌肉力量不足，要加...
叶祥明│浙江省人民医院
2023/11/11 播放（53828）
