腰酸背痛是一种常见的症状，经常腰酸背痛的治疗方法以对因治疗为主，具体如下：

1、软组织病变所致者，要加强锻炼；

2、腰肌劳损导致肌肉力量不足，要加强肌肉力量的训练；

3、姿势不良导致脊柱侧弯，要积极矫正脊柱畸形；

4、盆腔炎所致者，应积极治疗盆腔炎；

5、产后关节紊乱、力学改变所致者，要重新塑造关节结构。