母乳期可以吃杨梅吗

2023-08-26 16:31

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在进行母乳喂养期间,是可以适当的吃一些杨梅的。杨梅当中含有丰富的维生素以及矿物质成分,有利于产妇的营养供应,但是需要注意,从冰箱里才拿出来的杨梅是不可以进行立即进食的,这种食品比较寒凉,立即进食容易引起对孕妇胃肠道造成一定的刺激。有的患者甚至可以影响到乳汁的分泌,可以选择室温下的杨梅进行使用,有利于产妇的身体健康。建议产妇在母乳期需要注意饮食,尽量避免吃一些过凉、过寒的食物,多吃一些温软、容易消化的食物,保证营养丰富,有利于顺利进行母乳喂养。

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