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    母乳期可以吃螃蟹吗
    2023-12-09 11:40:33播放-
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    母乳期可以吃螃蟹吗
    01:46
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    母乳期可食用少量螃蟹。螃蟹生活在深水中及岩石洞内,属凉性食物,姜可对抗其寒性,孕早期尽量少吃或不吃,母乳期产妇也应尽量少食用。母乳期产妇应进食营养丰富的食物,如海鱼、木耳、深绿色蔬菜、动物肝脏、肉类、水果等,保证奶水充足,乳汁营养丰富。日常进食应保证食物种类多样化,但须控制食物摄入量,避免营养过剩。

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