女人经常便秘什么原因

2023-03-15 07:34

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女性经常便秘,有可能是因为活动量比较少,喜欢吃辛辣刺激性食物,而饮食也比较精细,饮水量比较少和激素分泌的影响,降低胃肠平滑肌的张力,从而抑制肠道的蠕动而引起便秘。可以通过这方面进行调节,在饮食上要多吃粗粮,多运动,多喝水都有助于便秘的缓解。可以吃调节肠道菌群的药物,比如枯草杆菌肠菌二联活菌或者整肠生药物,平时要多运动,促进胃肠蠕动,要禁忌吃辛辣刺激性的食物,都有助于缓解便秘。

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