便秘实际上是消化科的范畴，便秘一般有几方面的事情要注意：

一、生活护理：

1、饮食、排便要规律、要健康，饮食要注意平时各种蔬菜搭配，营养、膳食、纤维要合理；

2、饮食当中水分含量要充足，水太少也会引起便秘问题；

3、饮食要规律，饮食时间要规律，不能暴饮暴食；

4、排便也要规律，最好形成定时，每天固定在什么时间规律排便，这样对生物钟，对整个机体的节奏都是有利的暗示、有利的条件。

二、药物治疗：

若女人已经得了便秘，通过这些生活方面的调节起效较慢，这些事情要做，但是光做这些还不够。在此基础上，还可以用缓泻的药，如芦荟胶囊，药效比较缓和，或者选择杜密克(乳果糖口服溶液)。同时有时便秘与基础病有关系，有其他基础病，如果有明确的基础病也要控制好。