胃病吃什么水果养胃

2023-12-01 23:14

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胃病的患者,适当吃含维生素较多的水果,可以起到保护胃黏膜的作用,具有健脾养胃的功效,比如苹果、樱桃、菠萝等水果,具有一定的养胃效果。但水果属于生冷食物,适当少量食用不可以吃太多,避免加重肠胃负担引起消化不良。水果不能空腹食用,在饭后半个小时以上食用。胃病的患者平时要注意养成有规律的作息习惯,注意休息,避免劳累和熬夜。饮食方面注意吃清淡、易消化、含维生素比较多、比较柔软的食物,忌食辛辣、刺激、生冷和发硬的食物。注意保持心情舒畅,避免精神紧张和过度焦虑。

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