胃病如何养胃

2023-11-30 06:41

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养胃需要以调理为主,改变饮食状态,早餐以小米粥为主,搭配2个鸡蛋羹或喝1杯热牛奶,胃部会感觉特别舒服。
中午以营养为主,多吃鱼、瘦肉、新鲜蔬菜,但要经常改变菜的种类和样式,避免感觉枯燥乏味,晚餐以汤类为主,喝1-2碗营养又美味的汤能很好的调节肠胃功能,起到养胃的作用。
每天吃1-2种水果并且要适合季节的,不吃反季的水果,不吃辣椒和洋葱之类的刺激食物,避免对胃黏膜产生坏的影响,不喝啤酒或刺激性饮料,每天以白开水为主,对胃部很好。
也可以到当地正规医院的中医科就诊,让专业的医生开调节胃部的中药,在十多天到半个月左右见效。

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