什么水果养胃又治胃病

李博
副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

消化科

什么水果养胃又治胃病

2024-01-04 18:36播放 :

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视频内容

治疗胃病又养胃的水果首推是苹果，因为苹果酸甜，本身产生一些酶，对消化有帮助作用，可以健脾养胃，还好吃。健脾消食的水果还有山楂，山楂不宜空腹，不宜吃得太多。

健脾养胃的水果还有就是酸甜可口的猕猴桃，想到就觉得有很多生津的唾液，促进胃肠的蠕动。当然还有比较养阴的荸荠，还有日常生活吃到的火龙果、榴莲等，都是健脾养胃的水果。

除了一开始说的苹果之外，其它所有水果都要平衡，包括饮食只要达到平衡状态，补充身体各种所需要的营养元素，就会让胃肠正常蠕动，而正常地蠕动才非常重要。当水果中的矿物质都被吸收进去，可能会达到又养胃又治胃病的效果。

什么水果养胃又治胃病

"生活当中的水果有很多种，能起到治疗胃病作用的应该很少，因为水果无法起到药物治疗的作用。但是有些水果的确对于胃有一定的保护或者可以促进消化的功能，当然也不建议吃太多，同时不建议吃太凉的水果，因为太凉的水果可能对胃黏膜也是一种刺激。生活当中可以选择木瓜、石榴、菠萝、樱桃、芒果、苹果等，这些水果都可以帮助改善消化不良的症状，有一定的健脾和胃作用。桂圆可以温胃补脾，有一些益气的作用；像石榴也富含维生素C，可以帮助消化；像火龙果、猕猴桃，也都是很好的助消化的水果。建议摄取的水果种类是丰富的，每一样不建议多吃。"

语音时长01:29''

刘晓│北京医院

2020/04/27收听(21084)

如何养胃治胃病

"胃病需要看是什么类型的胃病，胃病分为胃炎、胃溃疡炎症性疾病以及胃部息肉、胃癌、胃部的间质瘤等肿瘤性疾病。对于肿瘤性的疾病需要行手术治疗，息肉需要行内镜下的切除治疗，而对于炎症性的疾病则需要明确有无幽门螺杆菌的感染，以及患者平时有没有经常服用损伤胃黏膜的药物，如阿司匹林等等。如果有幽门螺杆菌感染，需要给予根除，很多的炎症以及萎缩、肠化都跟幽门螺杆菌相关，建议四联疗法14天的时间根除幽门螺杆菌。对于经常口服刺激胃黏膜的药物，也要权衡利弊，如患者病情需要口服药物，可以同时口服抑制胃酸以及保护胃黏膜的药物。在平时的饮食上要注意规律，避免腌制、熏制以及过咸、不新鲜的食物。"

语音时长01:20''

苏琳│北京大学人民医院

2020/05/19收听(73880)

02:11

如何养胃治胃病

胃病发病率较高，经常疾病三分治七分养，胃作为消化系统特别重要的这一关，饮食要求其实挺高，日常食...

杜宏波│北京中医药大学东直门医院

2023/03/03播放(72730)

01:46

如何养胃治胃病

朱锐│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/08/06播放(32713)

胃病吃什么水果养胃

"胃病的患者，适当吃含维生素较多的水果，可以起到保护胃黏膜的作用，具有健脾养胃的功效，比如苹果、樱桃、菠萝等水果，具有一定的养胃效果。但水果属于生冷食物，适当少量食用不可以吃太多，避免加重肠胃负担引起消化不良。水果不能空腹食用，在饭后半个小时以上食用。胃病的患者平时要注意养成有规律的作息习惯，注意休息，避免劳累和熬夜。饮食方面注意吃清淡、易消化、含维生素比较多、比较柔软的食物，忌食辛辣、刺激、生冷和发硬的食物。注意保持心情舒畅，避免精神紧张和过度焦虑。"

语音时长01:11''

田晶晶│天津市南开医院

2020/03/03收听(27164)

什么东西养胃治胃病

"养胃、治胃病的食物主要有牛奶、稀粥和面食，都容易消化，同时又不刺激胃酸，对胃黏膜有保护作用。蔬菜当中，南瓜是比较好的，富含维生素和果胶，可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡的愈合，促进胆汁的分泌，加快肠蠕动，帮助我们消化。在水果当中主要有菠萝和苹果，这些水果富含维生素，能够增强胃黏膜的抗酸能力。同时苹果和南瓜有健脾补气、益胃生津等作用，可以帮助我们减少胃酸、胃蛋白酶对胃黏膜的损伤。"

语音时长01:16''

肖军│武汉大学中南医院

2020/10/29收听(39174)

什么食物养胃又治胃病

牛奶、营养粥等对胃都有一定的保护作用，同时对胃黏膜有好处，对胃病也有治疗作用。胃病的患者要做到忌口，不要吃生冷、辛辣刺激食物，戒烟酒，避免暴饮暴食，但是也要注意饮食营养均衡丰富。能够有助于病情的康复，也可以防止因为胃病导致营养不良。尽量的多吃含维生素以及微量元素丰富的水果和蔬菜，尤其是多吃含维生素C丰富的食物，能够有助于消化，对胃病的改善有一定的作用。如果症状严重，需要及时做胃镜检查，根据检查结果，对症用药，做到定期复查。

语音时长01:09''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/22收听(75894)

什么东西养胃又治胃病

"养胃是大家非常关注的话题，很多慢性胃病的患者都非常注意生活方面的调理。中国是幽门螺杆菌高发区域，55%-60%的人患有幽门螺杆菌感染。慢性胃病的患者首先应当进行幽门螺杆菌相关的检查，如发现阳性应当进行幽门螺杆菌根治。根治幽门螺杆菌后部分胃炎患者可以得到症状上的控制，而且部分胃炎会停止发展，避免变成萎缩性胃炎。生活方面的调整需要心平气和、细嚼慢咽，需要避免刺激性大的食物，避免辛辣的食物。在食物的挑选上有几款食物值得推荐：一、牛奶，牛奶中的营养非常丰富，而且有保护胃黏膜的作用。二、粥类，各种粥类对胃黏膜表面有一层养护作用。三、包心菜，包心菜具有健脾养胃、缓急止痛的作用，很多药物都是从卷心菜中提取出来的。所以如果需要养胃，应当从饮食、生活以及幽门螺杆菌的检查与杀灭做起。"

语音时长01:43''

彭涛│北京大学人民医院

2020/04/13收听(36824)

吃什么能养胃治胃病

"胃病只是对胃部疾病的一个简称，胃病也分为很多种，具体的饮食禁忌也稍有不同。胃病是胃炎、胃溃疡等疾病，平时可以多吃保护胃黏膜以及具有促进消化的食物来养护肠胃，比如小米粥、南瓜粥、土豆、面条，既容易消化，又可以起到保护胃黏膜的作用。除此以外，如花生、山药、蜂蜜、核桃，对养护肠胃、调理慢性胃炎有极大辅助作用，平时要及时补充富含维生素的果蔬，比如苹果、柚子、香蕉、菠菜、油菜、芹菜，也是有养护肠胃的功能。如果肠胃疾病比较严重，最好及时检查配合药物进行治疗。"

语音时长01:13''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/02/24收听(59194)

01:53

什么蔬菜养胃又治胃病

目前为止，没有任何蔬菜具有治疗胃病的作用，因为蔬菜不是药物。但有些蔬菜对于胃有保养作用，其常见...

刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/04/19播放(41476)

02:30: 什么蔬菜养胃又治胃病

吃什么蔬菜养胃又治胃病，临床上推荐萝卜。萝卜有理气消胀作用，萝卜籽也是一道中...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/06/30播放(43156)

胃病怎么养胃

"胃病怎么养？说到胃病，俗话说得好，就是七分靠养，三分靠治，所以胃病养非常重要，在临床工作中，患者出现胃病就是胃炎、胃溃疡等等，首先要让患者避免进食辛辣、酸硬等刺激性食物，。再就是给予一些抑酸类的药物，保护胃黏膜的，以及必要的抗生素治疗等等。另外在饮食上我们主要给予一些容易消化的、半流，甚至流质饮食，这样患者才会对患者疾病的恢复有更好的帮助。"

语音时长01:19''

孟庆越│卫辉市人民医院

2018/03/27收听(38202)

胃病怎么养胃

"胃病的患者日常的养胃，具体方法如下：一、要注意饮食方式，尽量少食多餐、细嚼慢咽，不能吃太快，也不能吃太饱，基本上七八分饱就可以了。二、注意饮食的种类，食物要多样化，尽量选择温和性的食物、好消化的食物、荤素搭配、营养均衡，要少喝肉汤，少吃产气的食物。对于生冷、辛辣、刺激的食物，煎的、炸的、烤的食物、甜的、粘的、腻的食物，以及比较硬的、不好嚼、不好消化的食物，尽量不吃。一定要禁烟酒、浓茶和咖啡。三、一定要注意生活的方式，饮食生活要规律，不能熬夜，而且也不能带情绪吃饭。"

语音时长01:24''

田书瑞│中国人民解放军火箭军总医院

2020/04/25收听(50202)

01:50

胃病如何养胃

胃病三分治七分养，养胃措施具体如下：

1、饮食清淡，避免进食油腻、煎炸食物以及刺激...

冯淬灵│北京大学人民医院

2023/07/24播放(89888)

02:01

胃病怎么养胃

胃病患者养胃的方法有以下几种：

1、饮食上：吃一些富含维生素、高蛋白、低脂肪、容易...

贾百灵│河南省人民医院

2023/03/31播放(45816)

胃病如何养胃

养胃需要以调理为主，改变饮食状态，早餐以小米粥为主，搭配2个鸡蛋羹或喝1杯热牛奶，胃部会感觉特别舒服。中午以营养为主，多吃鱼、瘦肉、新鲜蔬菜，但要经常改变菜的种类和样式，避免感觉枯燥乏味，晚餐以汤类为主，喝1-2碗营养又美味的汤能很好的调节肠胃功能，起到养胃的作用。每天吃1-2种水果并且要适合季节的，不吃反季的水果，不吃辣椒和洋葱之类的刺激食物，避免对胃黏膜产生坏的影响，不喝啤酒或刺激性饮料，每天以白开水为主，对胃部很好。也可以到当地正规医院的中医科就诊，让专业的医生开调节胃部的中药，在十多天到半个月左右见效。

语音时长01:15''

田晶晶│天津市南开医院

2019/12/09收听(82352)

有胃病如何养胃

"胃病的患者，要根据以下情况养胃：1、一定要注意规律饮食，一日三餐，每顿饭吃八成饱，不要节食，也不要暴饮暴食，否则不利于胃病的恢复。2、要注意食物的多样化，不要吃霉变的食物，不要吃含有亚硝酸盐过多的食物，否则容易加重胃病，甚至诱发胃癌。3、吃最新鲜的蔬菜及水果，避免辛辣刺激性、生冷油腻食物的摄入，以防损伤胃黏膜，避免吸烟饮酒，特别是大量的饮酒，容易加重胃黏膜的受损。4、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免情绪激动，保持心情愉快，不要生闷气或与他人起冲突。"

语音时长01:19''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/03/19收听(26264)

01:59

养胃的水果

养胃的水果，包括木瓜、石榴、苹果、樱桃等，具体如下：

1、木瓜：含有木瓜酵素，能够...

张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/05/16播放(43920)

胃病吃什么养胃

"胃肠功能不好的病人，饮食上需要特别注意，尽量吃低盐、低脂、低油腻、低胆固醇的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，可以常采用苹果香蕉以及猕猴桃等新鲜的水果，来补充大量的维C和糖类，有利于疾病的恢复。同时可以服用面食类的，比如馒头、花卷、油饼等，这些面食类的食物对于减少胃酸的分泌，以及中和胃酸引起的胃疼都有一定的养胃效果。要戒烟限酒，避免吃烧烤类的食物，最主要的是要定期复查胃镜或者胃肠钡剂透视，来具体查看胃病的严重程度以及治疗的效果。"

语音时长01:12''

李常月│七台河市人民医院

2019/11/08收听(76928)

有胃病的人如何养胃

"患有胃病一般可以通过药物及食物进行养胃调理，通畅建议综合调理。引起胃病的原因较多，一般是针对具体胃病进行处理治疗调理，如纠正饮食生活作息及情志变化等，通过多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜、喝酒或调解情志也会得到改善。但是如果有急慢性胃炎、消化性溃疡形成或消化道黏膜方面等病变，建议通过药物进行养胃处理，常用的药物有质子泵抑制剂等，不然会引起恶变，建议行胃镜检查，此外也是可以通过中药进行辩证调理治疗。另外建议饮食方面注意可以食用包括小米或者蔬菜、肉之类的食物配合中药形成这种养胃粥，比如说皮蛋瘦肉粥等，但是这些一定要根据各人体质，然后进行配伍调理，不然适得其反。"

语音时长01:26''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/09收听(93354)

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