冠心病患者能做运动吗

2020-03-31 14:39

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冠心病患者是可以进行运动的,适当的运动可以锻炼心、肺功能,一般有以下几种运动:1、太极拳,一般适合心率平稳的老年人群,强度比较小,一般锻炼40分钟左右即可。2、爬山,每周可进行一到两次,爬山时应该尽量匀速,建议每次锻炼一个小时左右即可。3、跳绳,不间断的快跳三到五分钟,每天坚持十分钟左右,老年人要视病情来决定此项运动。4、游泳,游泳时应该注意水温,如果有不舒服时,应立即停止运动,依据自身情况来决定锻炼时间。5、慢跑和快走,适合任何人群,每天坚持半小时左右即可。6、其他一些运动,可以借助健身器材,也可以静坐做深呼吸的一些锻炼。

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