血糖高可以吃桂圆吗

2023-01-08 11:08

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糖尿病患者一般不建议吃桂圆,因为桂圆的含糖量很高,属于高含糖量水果,其含糖量在27%-30%左右。由于其是高含糖量水果,所以不建议患者食用,可以吃一些其他的水果。
血糖高分三种情况,包括血糖足够的高,达到了糖尿病的诊断标准,这个患者就是糖尿病患者,还有糖耐量异常和一过性高血糖的患者。如果血糖控制不好,不建议吃水果,可食用黄瓜、西红柿。如果血糖控制在正常范围,可以吃苹果、梨、橘子、橙子、猕猴桃、百香果、西瓜,食用的时间是在两餐之间,小苹果、小梨、小橘子可以吃一个,大的水果吃半个,这就是糖尿病患者吃水果的原则,一般吃的水果以中含糖量、低含糖量水果为宜,高含糖量的水果不建议糖尿病患者食用。
糖尿病的人饮食应该保持清淡,不应该总是吃一些生冷、辛辣、油腻的食物,不能吃海鲜,也不应该总是吃很多含糖量高的东西,否则病情会变得更加严重。

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