孕晚期可以吃桂圆吗

2023-05-18 06:32

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在怀孕晚期的时候可以适当的吃桂圆。桂圆含有丰富的维生素、葡萄糖等营养物质,有安神补心、养血益脾的功效,但是不建议吃得过多。有些孕妇在怀孕晚期的时候容易出现生理性贫血,桂圆中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的生成,对于孕妇贫血有很好的改善作用。如果吃得过多,容易造成上火的情况,引起便秘,还能够导致胎热、胃热等情况,建议在怀孕期间适量的食用。

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