月经期是可以吃桂圆，桂圆中含有丰富的维生素C、铁质和葡萄糖，有很好的补气血的作用。经期因失血出现乏力、情绪低落，在月经期服用桂圆，可以缓解贫血的症状，补充体力。
服用桂圆可以增强女性的经期免疫力，缓解疲劳、舒解压力，促进睡眠。进食桂圆对体寒的女性，可缓解宫寒引起的痛经症状。
但桂圆性质偏温，过多服用会导致月经经期上火、月经量增多、经期延长，所以要控制摄入量。在经期要注意，禁食寒冷、刺激食物，避免过度劳累，安全度过月经期。
手机浏览
分享:
"女性月经期可以少量吃桂圆。1、桂圆中含有丰富的维生素C、铁质等营养素，具有很好的补气补血的效果，在女性的月经期适量食用，可以缓解因为月经失血而引起的贫血症状。2、桂圆具有比较...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/10/27 收听(79638)
"月经期能够吃桂圆，但是注意不可以一次性大量食用，过量食用容易出现燥热、上火的症状，如果平素体质燥热或经期长、经量比较多，不建议在月经期间过量食用。桂圆含有大量人体所需的维生素...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/12 收听(57698)
女性月经期可以适量喝桂圆红枣汤，但不要大量进食。女性的月经期因为慢性失血容易发生缺铁性贫血，引起头晕及身体疲乏、无力等症状。桂圆红枣汤正好可以针对月经期的这种症状进行调理，从食...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/11 收听(15948)
"桂圆又叫龙眼可以入药，补血效果非常好，有丰富的葡萄糖，对寒凉体质的女性可以起到补充蛋白和补血的作用。女性在月经期间是可以吃桂圆干的，桂圆干可以帮助补血，可以安神镇静，经期时会...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/09 收听(11088)
经期是可以适当吃点桂圆的，因为桂圆它是一种活血的食物，根据具体的情况，对于月经量比较多的人，不建议吃太多桂圆，会导致月经量增多，尤其是在月经快要结束的时候不要吃，以免导致月经经...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/04 收听(21290)
"怀孕期间是否可以吃桂圆，需要结合孕妇自己的体质进行分析。桂圆也就是龙眼，是一种美味可口营养价值比较高的水果。桂圆中含有丰富的维生素K和叶酸，这些营养素在其他的水果中比较缺乏。...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/20 收听(91924)
02:02
血压高可以吃桂圆，桂圆其实是一种不错的水果，当然包括新鲜的水果、干桂圆都可以吃。但是桂圆里面除了含有维生素，还含有不少的糖，糖可以吃，但是这个量一定要控制。 ...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 播放（44948）
"甲亢可以吃桂圆，桂圆含糖量比较高，吃的时候要适当限制量，因为含糖量高的食物吃多了，对于甲亢患者，容易诱发低钾血症，导致肌肉乏力，甚至肌肉软瘫的情况。还有一些含糖的饮料，例如可...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/04/23 收听(62462)
"怀孕是可以吃桂圆的。桂圆又叫龙眼，新鲜的桂圆是一种水果，制成干果之后的桂圆干也是一种不错的滋补佳品。如果是吃新鲜的桂圆，就参照中国营养学会的孕期妇女平衡膳食宝塔。每天水果摄入...
俞奇│中山市博爱医院
2023/05/31 收听(58396)
"产妇是可以吃桂圆的。桂圆属于温性的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种矿物质，具有良好的滋补作用，对于气血不足、心脾虚损的症状都有一定的补益作用。但是在产后吃桂圆，需要在身体稍...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/07/09 收听(68212)
"失眠的患者吃桂圆有一定的疗效，桂圆是龙眼肉，既是种水果也是种中药材。作为中药材具有益气补血，安神定志的作用，所以在临床上能够起到安神的作用，主要适用于气血亏虚导致患者有失眠、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/03 收听(18534)
01:44
当糖尿病患者血糖很高时不建议吃桂圆，因为桂圆含的糖分相对较多，吃后有可能会导致血糖进一步增高，甚至有可能会诱发糖尿病急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒或高糖高渗状态。但对于血...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/12 播放（70866）
"女性在来月经期间可以吃桂圆，但是一定要注意适量，不要吃太多。因为桂圆有一定的补血作用，所以在月经期间适当的吃一些桂圆，对女性的身体有好处。但是桂圆属于热性的水果，吃多以后容易...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/29 收听(55810)
"糖尿病患者一般不建议吃桂圆，因为桂圆的含糖量很高，属于高含糖量水果，其含糖量在27%-30%左右。由于其是高含糖量水果，所以不建议患者食用，可以吃一些其他的水果。血糖高分三种...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/08 收听(18200)
"因发烧患者多数食欲减退、消化功能减弱，桂圆属于温补的食物，可以适量吃，避免多吃，以免影响消化。发烧可以适量吃桂圆，但需要注意不能过量。发烧时可以多吃新鲜的蔬菜，补充足量的维生...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/03/25 收听(83196)
"桂圆具有活血化瘀的作用，如果在怀孕期间吃桂圆太多时，会增加流产或者早产的几率。在怀孕早期还应该注意不要吃山楂之类的，因为这些食物都具有滑胎的作用，所以在怀孕期间应该在饮食方面...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/27 收听(45250)
怀孕是可以吃桂圆，桂圆含有多种维生素，但是桂圆也是容易上火的水果之一。孕妇本身就是火性体质，如果过多的吃桂圆就会更容易上火，出现牙疼、便秘等症状，所以孕妇是可以吃桂圆，但是绝不...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/19 收听(42504)
"孕妇可以适量吃桂圆，桂圆含有丰富的营养成分，有八种人体必需的氨基酸，同时含有维生素A、维生素B、酒石酸等重要的营养物质，营养成分丰富。孕妇可以适当吃桂圆，但是从中医理论讲，桂...
王少为│北京医院
2023/01/04 收听(87960)
"在月经期间可以吃桂圆，中医理论认为桂圆属于温性的食品，新鲜的桂圆和桂圆干都具有活血化瘀、养血安神、壮阳益气、润肤美容的功效，还可以治疗失眠、心悸、健忘、神经衰弱等疾病。女性月...
王少为│北京医院
2023/12/16 收听(80066)
"坐月子是可以吃桂圆的，有以下几种好处：1、桂圆含有丰富的葡萄糖、蛋白质等营养物质，能提高热能和补充营养，从而提高身体的免疫力，避免产后身体虚弱而引起其它疾病；2、桂圆也可以促...
杨胜│深圳大学总医院
2023/04/26 收听(33698)
