睡觉有时会抖一下怎么办好

2023-12-19 12:51

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睡觉有时会抖一下,有可能就惊醒了。这种现象大部分都属于正常的,可能和白天的过度疲劳有一定的关系。在整个睡眠周期都会时不时的出现抖一下的情况,所以不用太在意,不需要特别的处理。当然也有些情况,可能是病理性原因造成的,有以下几种:
一、常见的情况是癫痫,癫痫是由于大脑的异常放电引起的肢体或者躯体的不自主抽动,这种情况可以做脑电图检查,要做24小时的睡眠脑电图,也就是要带着脑电图的机器睡一夜。如果在肢体抖动的同时脑电图上有相应的改变,基本上就可以断定是不是癫痫引起的。
二、低钙,老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况。钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性,缺钙就容易引起肌肉痉挛导致肢体抖动,针对这种情况适当补充钙剂就可以缓解症状。
三、受凉,如果室内的温度过低,肢体受凉以后也会出现肌肉痉挛导致肢体抖动。
所以,病理上的原因主要是和癫痫有关系,做脑电图是可以鉴别出来的,不必太紧张。

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