睡觉时突然抖一下惊醒怎么办好

2020-06-27 14:48

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睡觉时突然抖一下就惊醒了,这种现象大部分都属于正常的。它是在浅睡眠期经常会有的一种现象,在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况,所以不用太在意。它可能和白天的精神过度紧张、疲劳有关系,当然也有些情况是病理性原因造成的,有以下几种:
一、常见的病就是癫痫,癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种肢体或者躯体的不自主抽动,这种情况可以做脑电图,脑电图要做24小时的睡眠脑电图,也就是要带着脑电图的机器睡一夜。如果在肢体抖动的时候,脑电图上有相应的改变,基本上就可以断定它是不是癫痫引起的。
二、低钙,老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况,钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性,缺钙就容易引起肌肉痉挛导致肢体的抖动。
三、受凉,如果室内温度过低,肢体受凉以后也会引起肌肉痉挛,出现肢体抖动的情况。
所以,病理上的原因主要是和癫痫有关系,做脑电图是可以鉴别出来的,不必太紧张。

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