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"当发生肩周炎，建议进行各个方向的肩关节运动，首先肩关节的上举运动，推荐爬墙运动，也就是双手双上肢上举，患侧逐渐接近健侧的高度，每天都进行，这样可以锻炼肩关节的上举功能。还要锻...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/30 收听(95146)
"对于肩周炎的患者，主要出现肩关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩，从而引起肩关节周围的疼痛和抬肩功能受限。在出现肩周炎以后可以行太极剑、太极拳、门球、篮球、羽毛球等锻炼，从而加强...
王富│济南市中西医结合医院
2023/06/17 收听(83790)
02:30
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/04 播放（37972）
"对于肩周炎老百姓也称之为五十肩、凝肩，因为多发生于50岁上下的患者，如果肩部有外伤病史，更容易多发。肩周炎具有一定的自限性，一年左右能够治愈，但是，治疗期间应该积极的治疗及功...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/20 收听(78640)
02:20
肩周炎的患者通常建议避免进行过多的锻炼，而是进行简单的拉伸锻炼即可。治疗肩周炎的基本原则，是急性期以抗炎、镇痛、休息为主，在冻结期可以进行拉伸锻炼，而在缓解期，患者可以进...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/01/01 播放（62968）
"肩关节的运动治疗可以做以下几个小动作：1、钟摆运动：动作要领为身体放松俯身，一只手放在桌面或者板凳的扶椅上，轻轻的向前后左右摆动手臂，在家旋转一圈，每组十次，每天做两组。2、...
刘波│贵阳市第一人民医院
2023/08/16 收听(36522)
"肩周炎的运动分为两个方面，首先要注意改善不良的运动姿势，比如长期提重物、抱孩子、拧衣，长期一个姿势过久引起肩周粘连，同时避免活动过累、过重造成肩部肌肉和肩袖损伤，防止肩周炎运...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/02/25 收听(98372)
"肩周炎是一种常见的慢性软组织劳损，好发于50岁左右的人群，所以又称为五十肩，是一种自限性疾病，通常半年到2年内可以康复，女性多于男性。主要表现为肩关节周围的疼痛和各个方向的活...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2023/02/20 收听(54240)
肩周炎主要好发在五十岁左右的中年人，我们又叫五十肩，或者冻结肩。它的主要症状在早期会有肩关节的疼痛、酸胀，但并不影响活动，早期就应该及时就诊，遵医嘱治疗，日常生活中也要多加注意...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/25 收听(55626)
"肩周炎症状包括肩部疼痛、活动受限，又称之为五十肩、凝肩，好发于中老年，以女性多见。患者出现肩周炎的原因，包括颈部疼痛、颈椎病、肩部制动、上肢骨折，均可引起长期肩关节处于一定位...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/06/17 收听(59690)
"肩周炎的治疗没有特效药，不是能够应用一种药物可以完全恢复正常。肩周炎的治疗是一种系统的治疗，分为两种：1、外伤性肩周炎，是由于损伤所导致的肩周出现无菌性炎症病灶，这种情况要让...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/13 收听(56756)
"肩周炎有以下症状：1、疼痛，肩周炎最主要的症状就是疼痛，疼痛往往是持续性疼痛，而且是逐渐加重的过程，一般是锐痛，当然也有火烧一样的疼痛，就是疼痛的非常明显，有的时候难以忍受。...
邢林卿│郑州人民医院
2023/04/23 收听(44034)
01:17
肩周炎特征性症状为夜间性疼痛，最早发病时候即表现为夜间疼痛。病人就诊以后，主诉为夜间睡不着觉。病人反复出现疼痛以后，肩关节活动度减少，逐渐会出现肩关节周围粘连。粘连以后，...
刘海民│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/03/19 播放（62532）
肩周炎叫肩关节粘连性的关节囊炎，也叫冻结肩。病因不是很明确，往往跟年龄有一定的关系，好发于50岁左右的人群，50岁以上人群比较多见主要症状是没有明显诱因就出现肩关节周围弥漫性的...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/13 收听(58508)
01:17
当出现肩周不适，要明确诊断是肩周炎，还是肩袖损伤。因为临床上70%的肩膀疼痛是由肩袖损伤引起，20%的疼痛是由肩周炎引起，疾病治疗方法不同，具体分析如下： 1...
上官磊│空军军医大学西京医院
2023/11/24 播放（85134）
"对于肩周炎的运动，有些人可能有错误的理解。那就是好多人觉得僵住了，就一定要去掰开它，甚至有人拉绳索一样，肩关节往上拉，其实这种运动对肩关节炎是不好的。因为反复抬起来，反而会加...
张清港│上海市第十人民医院
2023/06/11 收听(90972)
02:42
肩周炎本质是对于引起肩关节疼痛、活动受限类疾病的统称，包括但不仅限于原发性冻结肩、肩袖损伤以及继发性冻结肩。肩袖损伤尤其破裂口较大的肩袖撕裂不主张盲目进行积极康复功能锻炼...
韩斌│浙江大学医学院附属第二医院
2023/05/04 播放（83746）
"肩周炎患者可以采取如下的运动方式进行缓解：1、要做到充分热身，推荐患者做平路快走或者平路慢跑的活动，持续时间要到20分钟以上，具体的运动强度可以根据患者的自身身体条件进行调节...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/27 收听(46690)
02:56
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/30 播放（26168）
"预防肩周炎的运动是让肩关节向各个方向做运动，尽量的把可能存在的粘连、炎性的不良位置通过运动拉开、撕扯开，这样能够抑制肩周炎的发展和病变的进展。在肩周炎的发生之后，一般会鼓励病...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/28 收听(83586)
