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01:47
对于可以缓解腿部疼痛的按摩部位，要明确腿疼部位再进行按摩，内容如下： 1、如果疼痛位于小腿腓肠肌，应在腓肠肌进行按摩，选择在腓肠肌的承山、承筋等穴位进行点按或...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2023/09/02 播放（52504）
"患者出现腿疼，可以根据疼痛的原因，来选择按摩的位置以缓解疼痛，具体情况如下：第一、腿部肌肉劳损：应对具体疼痛位置进行按摩，按摩腿部肌肉，松弛紧张、痉挛的肌肉，并缓解疼痛症状。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/14 收听(71052)
02:11
老年性腿疼，一般要认真检查，看腿疼属于哪类腿疼。因为年龄大了以后，有的人腰椎间盘突出的慢性表现为腰疼。老年人由于椎间盘弹性弱了以后突出的较大，会导致椎管狭窄，压迫的腿疼。...
李建仲│山西省中医院
2023/09/10 播放（61130）
"儿童感冒时，可以选择平肝清肺、推天河水、掐五指节的推拿方法进行治疗，常见推拿方法如下：1、平肝清肺：小儿肝、肺二经分别位于手指的食指、无名指掌面，治疗时，当从指根向指尖的方向...
张文博│大连市中医院
2023/04/07 收听(82172)
02:55
通常取几个穴位进行按摩，对眩晕有一定的缓解作用，常用内关、风池、百会，具体如下： 1、内关穴，取穴可以用同身寸来取，三个手指头并在一起是两寸，找到腕横纹，在腕...
杨敏春│浙江医院
2023/10/13 播放（60110）
01:52
缓解痛经的按摩方法，有以下几种： 第1个方法，是按摩小腹部，在按摩的时候，一般双手重叠，注意按摩的方向，从侧腰方向向肚脐的方向进行按摩，按摩的手法要比较轻柔，...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/03/16 播放（31437）
01:44
缓解痛经的按摩方法，常见有以下几种： 1、按摩小腹部：将双手重叠之后，以轻柔的手法、比较缓慢的频率，从腰两侧位置向肚脐的方向进行轻柔按摩，每次不要超过10分钟...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/09/01 播放（60098）
出现腿疼的症状，如果是因为疲劳性的损伤或者过度的运动导致，通过卧床的休息还有局部的外用消炎止痛的膏药，可以得到一个很好的缓解的作用。如果短期之内没有任何的缓解，可能是骨肿瘤导致...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/02 收听(34574)
01:59
可以通过按摩穴位的方法来解决入睡困难的问题，首选的叫做攒竹穴，攒竹穴在我们两眉的内侧，眼眶的位置，可以轻轻地来进行按摩，可以先向外按摩八拍，然后可以向内再按摩八拍，通过按摩这个...
庞宇│北京回龙观医院
2023/12/10 播放（59806）
出现腿疼的情况时，首先需要明确一下具体的原因，然后再确定相应的缓解方案。腿疼有多种原因，其中骨科方面常见的原因是腰间盘突出压迫了坐骨神经，放射到腿部引起的疼痛，多数伴有腰疼的症...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(27596)
02:03
腿痛原因较多，根据腿痛的原因不同，相应的缓解方法也不同，具体如下： 1、腰椎间盘突出症：较常见，如果是因为腰椎间盘突出，压迫神经引起的腿痛，患者应平卧位休息，...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/07 播放（98444）
02:04
腿疼可以是腿本身原因引起的疼痛，除外伤原因以后，如膝关节病变也可引起疼痛。如果由于腰椎原因引起坐骨神经疼或者下肢窜疼，主要针对腰椎间盘治疗。早期时主张病人要卧床休息，卧床...
张景春│山西省中医院
2023/01/29 播放（80862）
01:53
腿疼的原因较多，通常为慢性劳损性的疾病，如肌肉的劳损、筋膜炎、肌肉拉伤等，缓解的方式需根据具体的原因决定，具体如下： 1、改善生活方式：需要患者注意休息，减少...
高福强│中日友好医院
2023/05/13 播放（93658）
"按摩缓解头晕的好办法，关注以下几个穴位：第一、按揉百会穴，百会穴位于两个耳尖连线与前后正中线交点，用拇指按压百会穴半分钟可以缓解头晕的症状。第二、按摩印堂穴，印堂穴位于两眉头...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/17 收听(44896)
腿疼这个问题也比较大，许多许多的原因都可以导致腿痛，任何导致坐骨神经受到刺激、压迫的病都可以导致腿痛。最常见的腿痛是什么呢？就是腰椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱退行性变这些原因导致...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/08/18 收听(30786)
"爬山引起腿痛，一方面可能源自于自身有膝关节疾病，另一方面也可能是因为运动强度过大而导致。如果选择推拿、按摩，多数选择具有明显的压痛部位，配合穴位针对性的按摩。针对有压痛的部位...
李磊│泰安市中医院
2023/12/16 收听(83880)
"出现小腿疼时可以采用以下按摩方法：1、搓揉法，让患者俯卧位趴在床上，术者用双手大鱼际按压小腿，进行反复的顺时针搓揉。从小腿近端，也就是从腓肠肌的起始部一直搓揉到跟腱处，从上到...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/08 收听(85016)
03:12
椎间盘突出主要症状就是腰疼、困胀、酸胀，引起不同程度的单侧腿疼或者双侧腿疼，所以根据病情不同采取的治疗方法也不同。比如腰椎的L3/4，L4/5突出比较多，疼痛位置也比较固...
湛志刚│山西省中医院
2023/12/05 播放（59034）
"引起咽炎的病因十分复杂，所以治疗上多采取综合性的治疗方案，从中医治疗咽炎的角度可以选取穴位按摩的方法，咽炎穴位按摩一般有三种，主要位于肺经、肾经和大肠经上。肺经上的穴位主要包...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/04/14 收听(47114)
02:09
老年人腿疼有很多原因。首先要到医院去诊断明确，一个是拍X光片甚至要通过磁共振、CT检查，要查一下是不是腰椎引起的腿痛，或者是髋、膝、踝三个大关节的骨关节炎引起的腿疼，还是...
谭志宏│惠州市中医医院
2023/09/05 播放（64912）
